我們的牙齒或多或少都存在著一些牙結石，尤其是下牙的舌側，是最容易形成牙結石的角落。有大量的研究表明，牙結石的形成主要與唾液成分、飲食習慣和口腔衛生習慣等因素有關。那麼，日常生活中，我們應該如何有效的去除牙結石呢？天天刷牙管用嗎？
我們每天早上刷牙照鏡子時，仔細觀察可能會發現自己的牙齒表面、牙縫窩溝等處呈黃色或黑色。或用手指觸摸、舌頭舔牙時，還會感覺到牙齒表面有明顯的不平整、凹凸感。這其實就是因為我們的牙齒長了牙結石引起的。
牙結石是由食物殘渣附在牙齒表面堆積沉澱後，逐漸鈣化變硬形成的。牙結石看似只是讓我們的牙齒變得不好看，其實長期放任不管，後果很嚴重。牙結石是我們口腔中不需要的一種異物，會對我們的牙周組織造成刺激，壓迫牙齦，容易引起牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，是引起口腔炎症的罪魁禍首。
牙結石與我們的牙齒緊密結合，僅靠刷牙是無法徹底清除的，還得靠機械的震動力才行，如超聲波潔牙、噴砂潔牙。而我們每天刷牙更多的是預防和減少牙結石的形成。在牙結石還未完全形成前，它只是一種軟垢，我們可以通過刷牙，利用刷牙的摩擦力和牙膏裡面的摩擦劑及時去除軟垢，防止牙結石的形成。如果清除不及時，軟洉則會慢慢鈣化變硬，最終形成牙結石。
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