怀孕后，内分泌的变化给孕妈咪带来了心理和情绪上的改变，这种改变让孕妈咪看起来喜怒无常。孕妈发脾气也会对宝宝的成长发育带来不良影响哦。会造成：
1、胎宝宝过度活跃
怀孕初期，因为焦虑和沮丧的情绪使孕妈的内分泌系统发生异常反应，而孕妈情绪紧张，容易导致胎宝宝过度活跃。严重的话，还会引起胎宝宝血压升高以及肾功能紊乱。
2、胎宝宝透不过气
如果孕妈经常发脾气，胎宝宝也会在妈妈的肚子里“发脾气”。当胎宝宝“发脾气”，这就是胎宝宝宫内缺氧发出的求救的信号。
3、胎宝宝发育迟缓
长期情绪紧张的孕妈，会使身体变得衰弱，从而对胎宝宝有着不良的影响。而宫内发育迟缓就是不良的影响之一。宫内发育迟缓的胎宝宝整个身体和内部的器官都发育受限，胎宝宝生长得比预期慢。
01
常出去走走
随着身体逐渐的沉重，许多孕妈妈越来越不爱出门活动了，更情愿整天待在室内，但这样并不利于胎儿的正常成长发育。所以，孕妈妈还是应该多出去走走，呼吸新鲜空气，看看蓝天白云看看流水鱼儿，这样心情自然也会更加平静美好。
02
听听音乐，放松心情
随着肚子一天天膨胀，孕妈妈的心理会因生理上的变化而变化。如妊娠反应、身体种种不适和心理负担都会造成孕妈咪产生委屈情绪。优美的音乐有很好的精神安抚作用，孕妈咪不妨伴随着轻柔的音乐，放松自我。
03
为自己选择美丽的孕妇装
看着自己日益臃肿的身材，在服装选择上孕妈妈们常常自暴自弃，选衣服的原则直接从或优雅大方或俏皮可爱或明艳动人或气势凌人等等变成了能穿就好！这怎么行呢！每个阶段的女性都有着其他阶段所无可替代的美，准妈妈身上那种对腹中宝宝的期待和初为人母的温柔更是美得仿佛发着光呢，所以，也不能对自己放弃期待，孕期也要美美的！
04
买美美的孕妇专用内衣
一套舒适合身的孕妇专用内衣绝对是不可或缺的。从健康的角度说，孕期乳房的保养很重要,特别现在又是夏天,内衣还是买纯棉舒适透气的为好。毕竟现在的保养,是为以后哺乳打好基础。从美貌的角度看，一套美美的内衣绝对会让孕妈妈心头的烦躁一扫而空！
05
为宝宝准备衣物玩具
为宝宝添置衣物玩具常常会给孕妈带来满足感，就好像少女时期给自己买漂亮衣服一样。看着亲手给宝宝准备的东西，常常会无限放大那一份将为人母的喜悦，自然而然的就会心情好啦！
06
送自己一场芳香之旅
07
做自己喜欢做的事情，学会自我排忧
看一些令人心情愉悦的电影、电视剧；做手工艺品、插花、绘画、看画展、看演出；短途旅行；养花陶冶性情；看轻松愉快的书籍等，这些都能使孕妈妈和胎宝宝放松愉悦，而且对宝宝将来的性格培养大有好处。
祝天下妈妈都能幸福分娩哦！
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