準媽媽要注意,孕晚期孕媽最容易出現的3個問題,一定要看

孕晚期的準媽媽最容易出現的問題:

準媽媽要注意,孕晚期孕媽最容易出現的3個問題,一定要看

第一,血糖控制不佳。

孕後期是妊娠糖尿病,妊娠高血壓等各種妊娠病的高發時期。而對於血糖的控制又是很多準媽媽要困擾的問題。

如果孕期得了妊娠糖尿病。發生早產,巨大兒,非染色體遺傳等問題的風險也會成倍增加。

而在生育之後,準媽媽在以後得糖尿病的風險也會是正常人的幾倍到幾十倍。所以,孕後期孕媽要多吃奶類,蛋類,魚肉和豆製品,多吃蔬菜,少吃主食,避免吃甜食,每週最好是能有3到5次鍛鍊,每次半小時,飯後不要立刻休息,多走一會,防止妊娠糖尿病的發生。

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第二,孕後期容易出現體重增長過快。

小桐在孕七月之前肚子一直都不太明顯,走路很快,總是忘了自己已經懷孕,過了孕七月後,肚子就跟吹泡泡一般鼓了起來,藏都藏不住,有一星期竟然直接長了1.5公斤,給小桐嚇得夠嗆,只是孕晚期的三個月,小桐體重直接長了15斤,每次都被大夫警告體重增長太快。孕後期,隨著胎寶寶的快速增長,準媽媽身體越來越笨重,加上準媽媽的體力比較差,加上容易出現水腫的現象,日常鍛鍊肯定會逐漸減少,再加上飲食再不加控制,體重過快的情況幾乎是難以避免。

而孕期體重增長過快,孩子更容易成為巨大兒,不容易生產,將來發生肥胖和慢性疾病的幾率也會增加。所以孕後期的準媽媽要注意少食多餐,少吃主食,多吃含優質蛋白的食物,多運動。

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第三,孕後期容易出現的問題是貧血。貧血可能會影響胎寶寶的發育,可能造成低出生體重,會降低消化吸收能力,使準媽媽的抵抗力下降,增加胎兒早產和低出生體重的危險。

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