雖然長得有點黑,但確是原汁原味的“正經”小米!

虽然长得有点黑,但确是原汁原味的“正经”小米!

說起陝北,大部分人腦海裡浮現出的畫面大概是黃山漫天、窮山惡水。一方水土養一方人,雖然陝北的自認環境遠不如江南水鄉、甚至稱得上惡劣,但是陝北的雜糧物產很豐富,在陝北農民們的辛勤勞作下,獨特的黃土高坡和氣候環境孕育出了許多獨特的農作物。

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米脂縣位於陝西省北部,陝北黃土高原中部,無定河中游丘陵溝壑區。全縣總土地面積1212平方千米,總耕地53萬畝,總人口22萬,其中農業人口18萬,是一個純農業縣。

據《米脂縣誌》記載:米脂因米脂水得名。米脂位於黃土高原丘陵溝壑區,米脂水在縣東南100步處,其地沃宜於種植穀子,穀子碾成小米金黃金黃,煮成小米粥上面漂了一層油脂。也許米脂的小米里還有什麼神奇的成分,使女人吃了長得漂亮,如花似玉;男人吃了長得健美,大有作為。

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米脂縣的土壤類型主要為黃綿土,佔土壤總面積的96%,土壤缺氮、少磷、鉀豐富,有利於小雜糧等作物生長,加之光熱充足、晝夜溫差大、雨量適中,發展無公害、綠色食品具有得天獨厚的自然條件和產業基礎。

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米脂小米種植歷史悠久,久負盛名,明清之際即享譽全國,敕封為朝廷四大貢品小米之一。來自黃土高原米脂縣,被稱為“西北糧倉”,除了黃小米、玉米渣、紅小豆、黑小豆,還有一種“神奇”的雜糧:黑小米

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黑小米營養價值非常高,是一種安全性較高的食品基料,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等營養物質,尤其適合於孕產婦、嬰幼兒和病弱體虛人群食用。與普通大米相比,黑小米的維生素B1含量高出1.5倍,維生素B2含量高出1倍,粗纖維含量高出4—7倍。因此,黑小米被譽為“谷中營養之王”。

科學分析,每百克黑小米含蛋白質9.7克,脂肪3.5克,澱粉72至76克,鈣29毫克左右,磷240毫克。更棒的是,黑小米無論是用來煮飯還是熬粥,

營養物質都很容易被人體消化吸收,消化吸收率高達97.4%!

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這麼多營養物質,這麼高的吸收率,那多吃黑小米有什麼好處呢?

調節睡眠

黑小米中還含有豐富的氨基酸,特別是人體必需的色氨酸、亮氨酸、精氨酸,含量比其他糧食都高。色氨酸在人體內通過生物轉化生成一類重要的物質,發揮著調節睡眠、情緒及生物節律等重要的生理作用

,食用色氨酸含量豐富的食物可起到催眠的作用,同時小米蛋白是一種低過敏性蛋白,非常安全。

預防心肌病

黑小米富含多種維生素,其中維生素A和B1含量最高。缺乏維生素A會引起皮膚乾燥、呼吸道感染、眼部乾燥等症狀,而維生素B1缺乏則可能出現體虛疲倦、便秘等。另有研究發現,補充維生素B1對於預防和緩解心肌病具有顯著療效。

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抗癌之王

黑小米中礦物質含量豐富,尤其是鋅元素含量高,在常見的黑色食品中僅次於黑麥。另外,黑小米中鎂元素和鉀元素含量也很豐富,同時還富含被譽為“抗癌之王”的硒元素。

黑小米作為黑色食品中的典型代表,其富含的功能性色素成分是其最重要的特點。黑小米色素的抗氧化作用非常優秀,這對人體健康的維護有非常重要的意義。

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米脂小米還能熬出特別漂亮的米油,這一層米油就是最最營養的精華。在當地被稱為“月子米”,產婦坐月子都會用它和紅棗一起熬粥服用。

熬出的米油營養價值豐富,非常適合給6個月嬰兒作為輔食。由於口感軟糯,營養均衡,是體弱多病,孕婦老人小孩的最佳主食之一!

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誠食善糧扶貧合作社的種植基地位於米脂縣大山深處,堅持古法耕種,不做過多的加工處理,絕不染色。

我們的黑小米可能長得不是最漂亮的,但我們能保證,每一粒都是原汁原味的“正經米”。

從米脂地頭到您的餐桌,我們都遵循最傳統的做法:古法耕種,自然生長,人工收割,只為了守住“代參湯、美容糧、月子飯”的稱號,也為了“讓身邊的人吃得更好一些”!

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