爱吃五花肉一定要收藏,学会这么做五花肉,2斤五花肉不够吃

别再说要减肥,不吃肉的话了好吗?不吃饱哪有力气减肥?这肥而不腻的五花肉,你就忍心错过?一口下去,汁浓味美,芳香四溢。

难度:一般

烹饪时间:5分钟

口味:辣

/食材/

  • 500克熟五花肉
  • 15克 红椒
  • 30克 花生米
  • 各少许 白芝麻、西蓝花
  • 各适量 白醋、盐、味精、辣椒油、食用油

/做法/

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1. 熟五花肉切薄片。

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2. 洗净的红椒切丝。

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3. 热锅注油,烧至三成热,倒入处理好的花生米。

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4. 低油温炸约2分钟捞出。

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5. 将肉片卷起。

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6. 肉卷搭在已焯熟并摆在盘中的西蓝花上。

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7. 将花生米放在肉卷上。

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8. 摆上焯过水的红椒丝。

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9. 取碗,倒入辣椒油。

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10. 加入少许白芝麻。

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11. 倒入白醋。

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12. 加入盐、味精拌匀。

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13. 将碗中的味汁浇在肉卷上。

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14. 撒上余下的白芝麻即可。


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