女性每個月的“好朋友”月經都會來造訪，這是由於子宮內膜大規模脫落所導致的。因此女性要知道經期哪些事情比較重要，一起了解下經期的禁忌吧。
禁忌一，盆浴
月經期間是不能盆浴的，因為這樣會導致水更加容易進入子宮，而我們都知道尋常傷口都是不能碰水的，更何況是子宮內部的傷口，如果月經期間盆浴將會導致子宮恢復更難，甚至有可能導致經血量增加。
禁忌二，月經期間進行x生活
在月經期間是不可以進行性事的，因為在這期間，男性方面會給子宮帶來諸多細菌，另外此時子宮屬於開放狀態，更加容易導致感染幾率增大。外界的病原體也是容易在這個時期進入，因此如果月經期間做這樣的事是非常危險的。
禁忌三，做劇烈的運動
月經期間子宮尚處於一個不穩定的狀態，此時子宮內膜正在自動脫落，而且因為子宮的位置特殊，如果此時做過於激烈的運動，將會導致子宮內膜脫離異常，輕者月經時間得到影響，嚴重的會造成子宮恢復受阻，出血量增加。
禁忌四，吃冷飲
女性在月經期間除了子宮處於脆弱狀態之外，其實身體也處於激素調整狀態，這個過程如果吃了太多冷飲，容易導致血液粘滯運輸不暢，氣血凝滯將使激素得不到有效調整，導致內分泌失調，另外子宮也會受到冷飲的影響導致疼痛異常。
女性除了月經期間禁忌事項之外，還需要注意保護子宮的做法，多做一些能夠保護子宮的事情，才能讓女性更加安全的度過月經期。
首先，女性在月經期都會損失一部分血量，因此可以多吃一些生血的食物，例如紅肉、紅豆和紅糖等，適當的補充鐵劑，才能讓損失的血量及時得到補充。
其次，為了讓減緩子宮內膜因為剝脫而導致的疼痛，我們可以適當的熱敷，用熱水袋對下腹部進行熱敷可以讓子宮內膜血管得到充足的舒張，讓子宮內膜順利脫離。
總而言之女性月經期是很重要的，如果女性處理得當，那麼可以安全有效的度過，反之則容易讓子宮進一步受到損害。對於月經期間的禁忌事項，上面的簡單介紹尚不足以全面介紹，如果有月經期任何問題，應該諮詢醫生。
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