想赢不怕输
你好！养生君遗憾的告诉你，恢复正常是不可能了，但通过正确的控糖方式，也可以做到平稳血糖，远离药物。
1、空腹血糖
我们正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L，超过7.0mmol/L就是糖尿病水平了。现在你的空腹血糖已经到了12.6mmol/L，如果不是其它因素所致的高血糖，如激素、药物等因素。那么你的空腹血糖可以说已经很高了。如果这个时候，不用胰岛素、不吃药，血糖肯定是难以降不下来。
2、无法恢复到正常状态
你说指的正常状态，应该是指恢复到正常人的状态吧。不过养生君很遗憾的告诉你，糖尿病一旦确诊以后，就无法治愈了。不过好消息是，如果能把血糖控制的好，糖尿病人也可以过的很好。就目前而言，2型糖尿病患者最理想的状态，就是通过运动、饮食来控糖，一样可以远离胰岛素和药物。
那么具体该怎么做呢？
3、正确的操作方式
其实与你类似的情况，养生君先前分享过一例，与你类似的情况。
小张，25岁，查出糖尿病的时候，空腹血糖到了14.0mmol/L，比你的空腹血糖还高，除此之外，还有尿糖、尿酮强阳性等。
坚持半年以后，小张找出了一套适合自己的运动、饮食方案。现在小张在医生的建议下，已经彻底停用了胰岛素和药物，只需按照他的运动、饮食方案，就可以平稳控糖。
最后，养生君祝你控糖成功！
希望以上建议可以帮到你，获取更多糖尿病资讯，请关注养生细谈！
养生细谈
血糖控制在什么水平？众说纷纭，一些患者也有不同的看法，
除了血糖外，其他指标也比如糖化血红蛋白需控制在小于7.0以下。
体重指数需控制在24以下。
由此可知空腹血糖在12.6mmol/l那是肯定不合格的，这仅仅只是空腹血糖，那餐后血糖呢？肯定更高了。这样的状态不吃药肯定不行的。
糖尿病的并发症有一百多种，在长期高血糖状态下容易出现各种并发症，慢性并发症可累及全身各个重要的器官，另外在我国糖尿病是导致失明、非创伤性截肢的最主要原因，也是终末肾脏病的常见原因。与非糖尿病人群相比，糖尿病患者所有原因死亡、心血管病死亡、失明、截肢等风险均远远高于普通人群。
糖尿病的急性并发症常见的有两种，分别为高渗高血糖综合征、糖尿病酮症酸中毒。
糖尿病的慢性并发症见于以下几大类。
1.微血管病变，微血管病变可累及全身各个组织器官，主要表现在视网膜、肾、神经和心肌组织，其中以糖尿病肾病、视网膜病变尤为重要。
糖尿病肾病是慢性肾脏病变的一种重要类型，是导致终末期肾衰竭的最常见原因。是一型糖尿病的主要死因。
糖尿病视网膜病变，当糖尿病患者病程超过10年，其常合并不同程度的视网膜病变，是失明的主要原因。
2.大血管病变，动脉粥样硬化在糖尿病人群中发生率均较高，主动粥样硬化主要侵犯主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉和肢体动脉等，可引起冠心病、脑卒中、肾动脉硬化及肢体动脉硬化等。
3.神经系统并发症，可累及神经系统的任一部分，病情复杂。
中枢神经系统并发症，如可伴随着严重的糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖状态或低血糖症出现的神志改变；缺血性脑卒中；脑老化加速及老年痴呆等。
周围神经病变，这里包括着远端对称性多发性神经病变，局灶性但神经病变，费对称性多发局灶性神经病变，多发性神经根病变。
自主神经病变，一般认为有症状的自主神经病变预后不良，多影响胃肠、心血管、泌尿生殖系统等。可出现胃轻瘫、腹泻、便秘，休息时心动过速，直立性低血压、寂静性心肌缺血，QT间期延长等，严重者可出现心源性猝死，尿潴留，阳痿，瞳孔改变，排汗异常。
5.其他，如视网膜黄斑病，青光眼，白内障，屈光改变，虹膜睫状体病变等。糖尿病患者的某些癌症如乳腺癌、胰腺癌，膀胱癌等患病率升高，此外抑郁、焦虑及认知功能损害也较为常见。
e医路有你
空腹12.6mmol/L是什么概念呢，正常人空腹血糖范围在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，12.6已经是正常高值的二倍了，这也只是空腹血糖，不知道您的餐后血糖是多少，一般中国居民2型糖尿病通常是以餐后血糖升高为主的，也就是说您的餐后血糖可能更是高的离谱！
高血糖又意味着什么呢？意味着您的身体只要有血管的地方，每个器官、组织、细胞都在惨遭糖毒性的毒害，大部分人在诊断糖尿病的时候其实已经患上糖尿病好多年了，甚至已经有并发症了，如果您不例外的话，您的机体已经惨遭糖毒性蹂躏好多年！
而您还想不打胰岛素和吃药，通过后期控制恢复到正常状态，我只能呵呵哒！您这种想法意味着什么呢？就类似于一辆汽车车胎要抛锚，发动机要爆炸，驾驶员还想着等我再跑个两万五千里长征以后再看看车子情况吧！并且后期控制是个什么东东呢？后期怎么控制？后期是什么时候？这是糖友最常见的漠不关心的托词罢了！
糖人健康网
参考文献：
1. 中华医学会糖尿病学分会．中国2型糖尿病防治指南（2017年版）．中华糖尿病杂志，2018，10（1）：4-67．
2. 中华医学会内分泌学分会．成人2型糖尿病胰岛素临床应用的中国专家共识．中华内分泌代谢杂志，2013，29（1）：1-6．
药事健康
3168845706
首先我负责任的对大家说：二型糖尿病没有消瘦的，通过后期控制，是能够恢复到正常状态的！请看清楚，二型糖尿病没有消瘦的。
人体的精密程度无需多说。血糖升高，身体会出现相应的症状，如：嘴干、无力感，严重者会出现尿糖、饭量增大、饮水增多。这其实是在提醒本人身体处于不健康的状态，告诉你生活中的一些习惯错了，身体不舒服了。我们需要从生活中改掉这些习惯(我叫它毛病)。
最初的研究者认为二型糖尿病问题出现在胰岛分泌不足上，现在认为是因为并不是分泌不足，而是胰岛素抵抗，是我们的肝脏、肌肉、脂肪对胰岛素不敏感了。每一个研究都有相应的药物在给患者使用，比如促进胰岛素分泌的达美康、优降糖，增加胰岛素敏感性的二甲双胍，最新研制的加快葡萄糖在细胞膜上转运的达格列净也应该算是增加胰岛素受体类的，降低糖的吸收和直接用胰岛素降糖我就不多说了。
我今天想告诉大家的是：二型糖尿病的发病原因在胃肠道!这个问题不解决，就必然需要终身服药。如果哪个药物和干预方法是从干预胃肠道入手的，请相信糖尿病必然能够恢复到正常状态!
芝麻健康
手机用户5876285032
翼龙科技汇
注射胰岛素要注意低血糖的发生，发生低血糖应即刻吃糖，使血糖升高。低血糖的危害就不累叙了。
胡77865539
我一六年三月份查的，空腹17.6，医生让我住院我没住院，因工作关系。而当时打针和吃药，再加上运动和饮食控制，血糖稳定。在此期间有出现低血糖情况，所以在一个月后，我针和药全停了，一直控制饮食和锻炼，到现在我血糖控制在5.3和6.1左右，现在吃饭和正常人一样，一天三顿饭。
