對於孟婆大家瞭解的一定是一個白髮蒼蒼的老太婆，在暗無天日的陰間奈何橋上為過路的死魂遞上一碗孟婆湯，前世種種，愛也好，恨也罷，哭哭笑笑，情情愛愛，恩恩怨怨全都隨著湯一併喝下消失不見，然後不再有前世的記憶轉世投胎。
但是很多人先入為主了，認為孟婆孟婆，婆婆一定是個老太太了，但其實在道教傳說中有好幾種說法關於孟婆的傳言。最為大家熟知的應該就是孟婆其實是孟姜女死後所化。孟姜女是個十分美麗聰明的女子，當時秦始皇到處抓人讓他們給自己修長城。古代修長城可不像今天建築工人那樣幹活。這種免費勞動力通常被他們壓榨完體力也沒什麼好結果，很多人都累死在了那裡。這時候有個人不想幹叫做範喜良就逃到了孟姜女家，孟姜女救了他兩個人生了情愫定了親事。
可是沒想到，兩個人剛成親兩天丈夫就被抓走了。孟姜女隨後收拾收拾就去找丈夫。翻山越嶺，風餐露宿之後終於到了長城，可是卻得到了丈夫已經去世的消息。可是屍骨卻被埋在長城低下孟姜女就拍打著長城，大聲痛苦起來直接把長城哭倒了找到了丈夫的屍骨。
秦始皇聽說了這件事情，十分生氣，想要殺了孟姜女，結果秦始皇到底是個好色的人，看見孟姜女美豔的很就想納為己有。孟姜女先是委曲求全同意了這件事然後讓秦始皇用重金埋葬了丈夫並且為自己丈夫披麻戴孝之後。跳海自盡了。但是閻王被感動到了，讓她當了孟婆，不再受三界之苦。並且熬製孟婆湯讓世人忘記前世的哭。
也有一種說法是，孟婆想要在奈何橋看到輪迴一次次的丈夫，更是讓人覺得心痛不已。
除了這種說法還有一種說法就是孟婆本來是人間一個才華橫溢的女軍師，和丈夫雙雙死於不幸，但是在陰間戰爭時候走失，碰巧冥王看重了她的智慧讓她留在了陰間，只是丈夫卻不小心墮入了輪迴之中，孟婆心如死灰開始熬製孟婆湯，淚水落入湯中，喝湯的人無不傷心難過，思念在人間的親人，喝過以後就忘了前塵往事。
在影視劇中《靈魂擺渡》孟婆是一個種族，用自己的眼淚做引熬製出來的孟婆湯才鮮美無比。生活在孟婆莊中，凡人入陰間需要先在孟婆莊記錄。如果之前作惡多端就不會輪迴了，直接被孟婆吃掉。也是一種令人新奇的傳說。
但無論如何孟婆都不是一個白髮蒼蒼的老太婆，而是一個美豔的女子，讓人們心甘情願喝下孟婆湯，所以民間也把孟婆湯稱為迷魂湯。
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