愛貝睿 基於腦科學與人工智能的新一代兒童教育機構
很多媽媽都反映，孩子磨蹭、拖延，完全沒有時間觀念。最近有位媽媽專門給我們寫郵件，問能不能開發一款像憨憨愛刷牙那樣的遊戲，教孩子起床後能緊接著就去刷牙洗臉，不遲到？
這真是一個不錯的主意！很感謝這位用戶對我們的信任！
雖然，時間管理，很多大人都搞不定，孩子就更難辦了，不過，方法總比問題多，只要用心，解決孩子磨蹭、拖延的方法還是有的。
下面就推薦一種針對 0～6 歲寶寶的好方法，超級簡單有效，只要家裡有鐘錶就能做！更重要的是，這種方法不僅對孩子的磨蹭、拖延有效，順帶連孩子的數學啟蒙也能一起搞定！快來看看吧~
0～2 歲：從認識時鐘開始
有位媽媽對哭鬧不止的新生寶貝無計可施，隨手拿起尿布臺上的小掛鐘吸引寶寶的注意力，沒想到，奇蹟居然發生了——寶寶立馬停止了哭泣，還盯著這個新奇玩意出神！ 而且，此後屢試不爽！
怎麼回事呢？想必大家做早教都用過「黑白卡」，因為 6 個月之前，寶寶只能看到 18～70 釐米之外的物體，而且對黑白對比強烈的物體比較敏感。
而這個掛鐘正好就是白底黑指針，也就是說，這位媽媽其實是誤打誤撞給寶寶拿了一張「黑白卡」！
所以，沒事就給寶寶看看時鐘吧，一開始就當黑白卡用了。
建立起了對鐘錶的感情之後，慢慢長大的孩子會逐漸發現時鐘上的數字細節。你可以把他抱近鐘錶，使他夠得著數字，然後依次給他指認「1，2，3……」，讓他了解數字的音、形和順序。這樣多指認，到 2 歲多的時候，孩子差不多就能從「1」認到「12」，且能分清長短針了。
這樣做，本意是培養時間觀念，但順帶連數學啟蒙都有了呢！
2 歲：在談話中引入時間
2 歲的孩子，還不能讀表，但他已經有基本的時間感了。他知道昨天意味著過去，明天意味著未來，不過對他而言，今天早上或上週可能都是「昨天」。
這個年齡段的孩子判斷時間的依據主要是他每天可預測的日程。比如，他知道，當你進入廚房時，差不多就是午餐時間，午餐後他會睡午覺。所以，培養孩子的時間觀念，從小讓他養成規律的生活習慣很重要。
你可以指著時鐘告訴他，時針（短針）靠近幾，就是快幾點了。在日常的談話中，你也可以多引入跟時間有關的詞。比如：
要出門了，孩子玩得正起勁，你可以告訴他，「5 分鐘後，等長針轉到 3，我們就要出門。」
「我們吃完午飯馬上去商店。」
「再過兩個夜晚，我們就要去旅行。」
這麼說孩子未必能理解，但彆著急，這只是在幫他適應常見的時間概念。
3 歲：一起製作一個小「周曆」
3 歲的孩子可能會理解順序（先做什麼，後做什麼），做多長時間，但像過去（昨天）和未來（明天）這樣的概念依然很混亂。
他可能會問你：「我們什麼時候去？」
「明天」，你回答。
孩子眼巴巴看時鐘，5 分鐘後，他又問，「我們可以走了嗎？」
有研究發現，當問到昨天發生過或是明天將要發生的事時，只有 1/4 的 3 歲兒童可以給出合理的答案。（Busby & Suddendorf, 2005; Suddendorf, 2010）
想幫孩子更好地瞭解過去和未來，除了藉助時鐘，你可以跟他一起製作一個小「周曆」。製作方法很簡單，便籤紙就可以，每次拿出 7 張，分別寫上「星期一」到「星期日」。上邊可以記日程，也可以記獎懲，比如，每天按時做完一件事就記一顆星。
這個「對付」不想上幼兒園的孩子很管用。比如，週一早上，孩子懶在床上說：「媽媽，我還想過星期天。」你可以讓他翻翻「周曆」，他會發現，再過幾天就又是星期天了。哇，孩子會很驚喜，也會充滿期待。
對於大一點的孩子，你還可以讓他算算還有幾天到星期天？一個星期一共有幾天？2 天后是星期幾？
注意，數學啟蒙再次現身啦~
4 歲：堅持跟孩子討論當天的計劃
前面已經提到，遵循日常習慣有助於孩子瞭解時間和順序。4 歲的孩子一般已經可以主動遵循熟悉的習慣了，比如，洗完澡後，他會自動拿出牙刷準備刷牙；穿好睡衣，他會主動拿起床頭的書。
對於過去、現在和未來，他的理解也變得更加清晰。就算他還不知道「明天」就是第二天，那他很快也將瞭解「幾分鐘」和「1 小時」之間的差異。
為了強化這些概念，你可以堅持在日常生活中與孩子討論當天的計劃。比如，「我們吃完早飯，一起去圖書館，看一個小時書，然後去理髮店給你理髮。」你也可以引入特定的時間，比如：「3 點鐘，爸爸從超市回來後，我們可以去騎自行車。」
如果孩子已經很熟悉小周曆，你就可以嘗試引入「月曆」，來幫他計算和了解特殊日子了。
你也可以和孩子一起翻翻他小時候的照片，看過去，也是一種讓 4 歲孩子獲得時間感的好辦法。
5 歲：通過提示，讓孩子更準時
５歲的孩子，已經具備一定的回顧昨天和預測明天的能力。有研究表明，對於昨天發生過的事情，他們大概可以回想起 66%；結合日常習慣，他們推測出明天要做的事情的幾率大概是 63%。（Busby & Suddendorf, 2005）
根據這一特點，你可以讓他逐步認識到，每天 24 個小時是不能增加也不能減少的，我們每天必需要做的事也都是可以計劃的。
這樣，如果孩子再跟你討價還價，「媽媽，讓我再睡 5 分鐘吧，就 5 分鐘」，你就可以指著時鐘提示他，「寶貝，如果你起床晚了 5 分鐘，那想按時到校，是不是路上就必須跑步，把這 5 分鐘追回來？」
讓孩子知道，他在這件事上拖幾分鐘，在其他事上就一定會損失幾分鐘。比如，「你可以再玩 10 分鐘，但是看動畫片的時間就會減少 10 分鐘。」孩子會自己權衡利弊，想想還是算了吧，就不會拖延了。
養成了「準時」的好習慣，上小學後，做作業都不用你督促呢！
6 歲：通過時間預估，幫孩子建立對時間的掌控感
研究表明，6 歲左右的孩子已經知道今天是哪一天、星期幾啦！恭喜我們的孩子吧，他的每一個進步，都那麼讓人歡欣鼓舞！
相比之下，看時鐘說幾點的難度要高一些，很多孩子到 8～10 歲時才能準確說出時鐘顯示的時間。不過，你已經可以開始教他數分鐘標記了。讓他知道，一個小時有 60 分鐘；分針指向幾，就代表有幾個 5 分鐘等等。
這樣，孩子就可以對著時鐘，預估並自行安排時間啦。有研究認為，時間估計是一種重要的認知能力，即清楚一個活動要用多長時間，比如「吃早飯用了多長時間」；明確一個時間區間，比如「我還有多久過生日」「等長針指到 8，包子就蒸好啦」等，都有助於幫孩子建立對時間的掌控感。這樣，孩子就可以預估自己要等多久？這段時間可以做些什麼事？
一旦孩子建立起了對時間的掌控感，你就把生活的主動權交到他手裡啦，你就再也不用做「催催催」型家長啦。
認識時間，免不了使用數字。數字又能促進孩子更精確地認識時間。所以，一邊教孩子認識時間，一邊幫他做數學啟蒙吧~
堅持下去，你會發現，到孩子 6～8 歲的時候，他掌握的時間知識會出現一個快速增長！由於時間知識與數學能力之間存在相關性，到時候，孩子的數字知識、數量估計和計算能力也會給你一個大大的驚喜！
最後，需要特別說明的是，孩子們對時間的掌握差異很大。如果你家寶寶達不到本文所說的程度，並不一定是能力的問題。做任何事，只有孩子投入精力了，家長引導到位了，孩子才會表現得更擅長。比如，文中提到的第一個例子，那位媽媽可是在孩子 6 個月之前就開始讓他認識鐘錶了呢！所以家長的作用很關鍵哦！
參考文獻
Hudson, J. A., & Mayhew, E. M. Y. (2011). Children’s Temporal Judgments for Auto Biographical Past and Future Events, Cognitive Development, 26(4), 331-342.
Busby, J., & Suddendorf, T. (2005). Recalling Yesterday and Predicting Tomorrow. Cognitive Development, 20(3), 362-372.
Dale, P. S., & Fenson, L. (1996). Lexical Development Norms for Young Children. Behavior Research Methods, Instruments, & Computers, 28(1), 125–127.
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