愛情不是互相較量，家庭不是競技場，兩個相愛的人之間應該能互相給予溫暖和能量。千萬不要因為下面這三件事，把你們之間的愛給切斷。
懷疑，信任流失的根源
懷疑就像一顆定時炸彈，悄無聲息地在伴隨在周圍，積累到一定程度就會引爆。
愛人之間最寶貴的就是信任，最經不起的就是懷疑。沒有了信任，對方晚回家一點都要刨根問底。
當然，信任的缺失也是有根源的，不會平白無故出現，往往是其中一個給予另一個人不安全感暗示，然後再被對方反饋回來，這樣互相之間來回的削弱信任感，最後就會產生出越來越多的懷疑。
信任和懷疑就像天秤，此消彼長。在心理學，懷疑的本質是一個人對安全感和價值感的缺失，以此體現出強大的控制慾，一旦事情本身脫離自己的掌控範圍，就會出現焦躁、不安、猜疑。
信任嚴重缺失之後，就會出現心理暗示，所看到的一切均會受到自己潛意識的影響，任何事情都會從最差的負面的方向去揣測。
比如
有一位網友吐槽，她和閨蜜參加聚會，閨蜜剛到場就硬要拉著她坐下一起拍一張合照，她剛想要擺好姿勢，那閨蜜咔擦一下就拍了。她不明白就問：“這拍得不好吧？”。原來這張合照是拍給老公的“在場證據”。
從心理學“羅密歐與朱麗葉效應”來看（越是被禁止的東西，越要得到手），實踐證明，在婚姻中被“嚴格監控”的一方更容易產生出軌行為，這是一種逆反心理。
抱怨，負能量的傳遞是慢性毒藥
很多人都被一句“床頭吵架床尾和”帶偏了，並不是所有吵架都是發洩不滿之後促進交流，有些吵架是慢性毒藥。
小楊和老公自從結婚之後幾乎每週都要吵一架，每次都是因為一些生活瑣事，這次又因為家裡“家務劃分”這一塊吵翻了。兩人經常因為一些雞毛蒜皮斤斤計較，衡量誰付出的多，誰付出的少，久而久之抱怨存在於生活中的每個角落。
小楊抱怨老公換了工作以後不顧家了，整天都忙著工作，我問她：“那讓他回到原來的工作中，也能輕鬆點，你認為如何？”，小楊又回答：“不行，現在的工作更好，薪水更高。”
生活中的習慣性抱怨和不滿其實是一種缺少內心宣洩渠道，看不慣現狀又缺少勇氣去做改變的表現，習慣性抱怨是婚姻中的慢性毒藥，它更多的是“拋出問題”，而不是解決問題。負面的情緒不僅會影響自己，也會殃及婚姻。
從心底輕視對方
“價值感”存在於生活中的每個角落，“價值感”是指每個人對自己存在價值和意義的感知；而在婚姻裡，從心底輕視對方會能夠將整個婚姻擊碎，往往一個輕蔑的眼神，就能讓對方的價值感蕩然無存。
生活中有很多這樣的場景：
比如
1.妻子最近做了一件很洋洋得意的事情，很開心想要和丈夫分享，結果剛說完就聽到丈夫一句“這不算什麼嘛”，然後妻子的成就感瞬間消失。
2.電腦壞了丈夫去修理，好不容易修好了剛想要誇耀一番，結果妻子卻在後面幽幽地說：“這麼這麼慢，快一點我還要打遊戲！”
3.夫妻倆到朋友家做客，妻子聽說閨蜜的老公又升職了，轉頭就對丈夫埋怨道：“你看看別人家的老公再看看你，你什麼時候才能像他一樣的優秀？看來是下輩子了！”。丈夫本來還有說有笑的，聽完之後整個聚會都很消沉。
類似的例子很多，這些通過眼神、語言、微表情和肢體語言所傳達出的輕視，會擊碎彼此間的信任感，毀掉對方的價值感。
婚姻與愛情能將兩人聯繫到一起，因為有了這種戀人的關係，所以互相之間的行為和語言都能產生巨大的影響。
有時候，只是一個不經意的眼神和肢體語言，就能映射出強大的傷害力，因為往往就是這些細節會反應出彼此在對方眼裡的“價值”。
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