鸡蛋和它这样炒,老公一人能吃3碗饭,味道一点也不逊炒番茄!
洋葱炒鸡蛋
洋葱还含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松的保健食物。
- 洋葱洗干净,去掉外皮后,切成1.5cm宽的细条
- 切适量蒜末
- 鸡蛋两个打入碗中,打匀
- 锅内油加热,倒入鸡蛋液炒好盛出
- 锅内留油,蒜末炒香
- 加入洋葱翻炒
- 翻炒到洋葱变软
- 加入炒好的鸡蛋
- 炒匀后加入半勺白糖
- 加1小勺盐
- 加少许鸡精,
- 炒匀盛出
- 装盘
閱讀更多 垂涎的美食 的文章