抖音莫名其妙火了，不仅带火了西安、重庆等旅游城市，各种舞蹈、生活技巧等也是让人恍然大悟，仿佛打开了新大陆。
然而最吸引人的，要数自己DIY美食了。
抖音上有哪些颜值高易做又健康好吃的美食？
范儿给大家搜罗了一下
马上就可以动手学起来~
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五色甜虾沙拉
食材
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草莓数个、香蕉2个、牛油果1个
北极甜虾150g、蔬菜等
橄榄油2勺、柠檬汁1勺、生抽2勺、黑胡椒碎适量
步骤
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❶
准备食材
将北极甜虾解冻，去掉虾头和虾皮备用；香蕉去皮，切成小块，草莓洗干净切成小块；牛油果去皮去核，切成小块，备用；
❷
制作料汁
取一小碗，倒入橄榄油，生抽和柠檬汁，搅拌均匀，做成料汁备用；
❸
搅拌制成
将北极甜虾以及切成块状的草莓、香蕉、牛油果、青菜等食材放在碗中混合均匀，然后倒入调好的料汁搅拌，撒上黑胡椒碎，然后，就可以开吃啦！
是不是看上去很有食欲？在炎热的夏天，来上这样一份五色甜虾沙拉作为午餐，美味又健康，简直再合适不过了～
小技巧
北极甜虾是可以生吃的，也可以煮熟了再吃哦！
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海参小米粥
食材
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小米适量、海参1只
葱花少量、姜丝少量、枸杞数个等
步骤
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❶
小米洗干净，和适当的水一起煮成小米粥，海参提前泡发好然后切成丝。
❷
将海参和姜丝放入煮好的小米枸杞粥中，待煮至海参熟透，放点盐巴，撒上葱花，就可以开吃啦～
小技巧
海参和小米都是对身体很好的食材，营养很丰富，工作日的早晨来上一碗小米海参粥，开启一整天的活力满满。
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网红番茄饭
食材
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根据个人喜好准备食材
例如虾仁、玉米粒、青豆、腊肠、番茄等食材
必备大米、腊肉
步骤
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❶
将大米洗干净，腊肉热水焯煮一下切成薄片，其他食材除番茄外都洗干净切成丁；
❷
把大米放入锅中，放入的水要比正常蒸米饭时少些，然后放入腊肉、切成块的食材，最后把番茄上面切“十”字，放入锅中，开启蒸米饭模式；
❸
蒸好后，搅拌均匀，香味四溢的网红番茄饭就好了。搅拌均匀就可以开动咯！
小技巧
如果不嫌麻烦，可以在煮之前把玉米粒、豌豆、胡萝卜等过下油，会更入味哦。
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麻辣秋田小龙虾
食材
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秋田小龙虾适量
豆瓣酱、花椒1把、八角1个、桂皮1小片
干红辣椒2把、葱4条切段、蒜5粒、姜1大块拍碎
芹菜1小把切段、料酒、鸡精、糖、醋、酱油等
步骤
——
❶
小龙虾用刷子洗干净，去除虾线；
❷
锅里放上油，稍稍多点，油热了以后将豆瓣倒入炒出红油后放姜、蒜、干红辣椒、花椒、八角、桂皮等，继续翻炒，炒出香味以后倒入虾，炒的过程中放少许盐，炒甘以后加入料酒继续炒，炒干；
❸
然后加少许水，大概没过虾的底部，加入糖、酱油大火煮入味。汤汁快收干的时候加入2茶匙醋、鸡精和葱段，大功告成。
香喷喷的美味麻辣小龙虾新鲜出炉咯！
范儿已经馋的坐不住了……
美食以及做法都有了，现在你需要的就是食材，然后就可以施展身手了。
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