出汗是人體的正常現象，然而寶寶出汗與大人有所不同。其實引起寶寶多汗的原因主要有兩方面：生理性多汗和病理性多汗。寶寶遊戲、跑跳後出汗多等，這是生理性多汗，各位寶爸寶媽們不必擔心。但如果是孩子安靜時或晚上一入睡後就出很多汗，汗多可弄溼枕頭、衣服，稱之為病理性出汗，通常中醫又將此稱為小兒汗證，多汗以頭頸胸背為主，是肺衛不固；多汗而不溫，是營養失調；汗出遍身而伴虛熱徵象，是氣陰虧虛；汗出膚熱，是溼熱破蒸。
如果寶寶病理性出汗不容小覷，因為這樣會影響寶寶的生長髮育，還會造成體質虛弱，抵抗力差，易引起其他病症。那麼我們大家又該怎麼辦呢？其實最主要的是需要進行適當的戶外活動和體育鍛煉，增強寶寶體質。
另外我們也可以按照這三種食譜給寶寶調理身體：
1、山藥泥，能健脾補肺。
原料：山藥150克、大棗10枚。
做法：山藥切成小塊，大棗去核放入盤中，放鍋內，置火上蒸，至山藥已軟，搗成泥狀食用。
2、黃芪粥，能補氣固表，陰虛火旺者忌食。
原料：黃芪30克、粳米30克、陳皮1克、紅糖1克。
做法：黃芪煎湯去渣，再加米，如常法煮粥，加入陳皮、紅糖，晨起空腹食用。
3、糯米麥粥，有養心神、斂虛汗、厚腸胃、強氣力作用，適用於平時汗多、精神疲倦、小兒腸胃虛弱。
原料：小麥300克、糯米250克、適量白糖。
做法：同煮粥，可加適量白糖調味食用。
穿越原始年代，物物交換雞驢羊， 你知道問號處該是多少頭羊嗎？
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