枸杞，是我們生活中比較常見的，特別是對於家庭主婦以及上班族來說。有人稱之為“包治百病”的良藥，這個說法雖然比較誇大，但是枸杞的功效確實是比較多樣的，日常裡，更多人對枸杞的服用善於泡水。下面讓我們一起來了解枸杞水的功效吧。
枸杞水的九大功效：
抗癌。年紀越大，越怕身體出毛病，特別是一些癌症，急性病的“問候”。還要經常性吃外面快餐的朋友們，更應該注意自己的身體。如果你擔心自己身體會出毛病，那就來一杯枸杞水吧，枸杞水是具備有抗癌的功效的。
養肝。枸杞一直以“養肝”之寶之稱。而現在是春季，最重要的是養肝，枸杞這時候就發揮其重大的療效。只有把肝養好了，心情也會跟著好起來，皮膚光滑有色澤，一切也會煥然一新。
補腎。枸杞性溫，補腎安神佳品。枸杞泡茶有一定補腎作用，另外可以加一些如西洋參具有補腎養陰。
防治脫髮。脫髮也是我們生活中比較常見的，並不是什麼新奇的事。但是對於脫髮的朋友是很懊惱的，精神性壓力導致的內分泌失調、生活、工作、學習過程中精神壓力過大,精神緊張,經常熬夜都會引起脫髮這種情況。所以有以上情況的朋友應該注意調理了，每天都要喝些枸杞水，可以防止脫髮。
增強免疫功能。冬去春來，有些人還沒反應過來。對於季節的轉換，免疫力相對其他時間來說會差一些，這樣更容易染上春流感，這時候，我們就應該多喝寫些枸杞水增強免疫力，為我們的身體加一層“保護傘”。
提高睡眠質量。枸杞水對於晚上難眠，易醒的夥伴們是比較友好的，如果你平時睡眠質量比價差或是睡的不是特別舒坦，那就睡前喝一杯枸杞水吧。
抗疲勞，延緩衰老。不管是學生還是上班族，在用腦過度之後，會有疲勞感，枸杞不離身，疲勞也會離你越遠。除此之外，枸杞水可以延緩衰老，是護膚保養良品。
枸杞的滋補功能是比較多樣的，但不是所有人都可以吃枸杞，下面就來說說什麼樣的人不能吃枸杞。
感冒、發燒人群不宜吃枸杞。
糖尿病患者不宜吃枸杞，因為枸杞糖分含量比較高。
各種炎症患者不能吃枸杞
高血壓患者不能吃枸杞
腹瀉患者不能吃枸杞
流鼻血的人群不能吃枸杞
枸杞不僅功效多多，吃法也多多：泡水、幹嚼、熬湯、煮粥等等。
如果你看到這裡，如果你不屬於上忌枸杞人群，那就去泡一杯枸杞水吧
另外，很多朋友挑枸杞都是挑顏色比較淺鮮豔的，看起來很好。但其實不是這樣的。挑枸杞應該挑那種顏色比較深色一些的，顆粒飽滿，就比較好。那種淡鮮豔的顏色都是加工處理過的，所以挑枸杞也是不能看外表的哦。
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