尿液對於身體的疾病來說，是一個非常重要的信號，如果我們的身體出現了一些疾病的話，可以通過觀察尿液的顏色來辨別是什麼樣的疾病，那麼，要怎麼辨別？
尿的顏色能告訴我們什麼？
無色＆透明：水喝多了
淡黃＆透明：正常的顏色
暗黃/琥珀色：身體缺水了
橙色：橙色素食物如胡蘿蔔攝入過多
紅色：紅色素食物如甜菜根攝入過多；服用利福平等藥物；也可能是血尿，由以下因素引起：尿路感染、外傷、結石；其他腎臟疾病
渾濁的：尿中有磷酸鹽；腎結石
觀察尿色只是輔助判斷的方法，有些細微的顏色變化，肉眼無法察覺時，最好還是進行尿常規檢驗。
本身已有腎結石，怎麼處理？
藥茶也可助排石
白茅雞內金茶由雞內金、鮮白茅根、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果，綠茶組成。這些藥食兼具的食材均是利水滲溼、清熱通淋之品，其中以雞內金、鮮白茅根排石力量最強。全方配伍後，具有較好的合理腎氣、利尿排石、清肝利膽的功效。白茅雞內金茶有成品，網上可以買到，每袋2克，每次1--2袋，水煎代茶飲或開水沖泡飲服皆可。結石小於0.6釐米，可以先服用2周看效果。
最後提醒的是，日常注意護腎，每日飲水量大於2000ml，維持尿量2000～3000ml，尤其夜間、夏季或多汗時，充分飲水不僅益於物質代謝，而且利於結石排洩。還要注意作息。其次，飲食上注意避免攝入高嘌呤食物，忌食動物內臟和酒類，還要注意紓解工作和生活上的壓力，多運動等。
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