蒲公英，藥食兩用，可清熱、瀉火、解毒、利尿，藥用價值極高！
在我國多地，都有野生的蒲公英，尤其是東北部，如吉林、長白山等，野生的蒲公英尤其多。
可以說是隨處可見，路邊、公園、山坡、田野，到處都是，長的也比較粗壯。
隨著草藥的興起，很多人瞭解到，藥食兩用的蒲公英，不僅可以作為食物，還可以用其泡水喝，對人體好處多多。
在寒冷的秋冬時節，泡上一杯蒲公英茶水，不僅可暖身暖胃，還有意想不到的好處。
秋冬，用蒲公英泡水，好處多
1、去火消炎，預防改善燥邪導致的，嗓子幹痛、發炎，咽喉炎等。
2、促消化，清胃熱、止胃痛，改善寒冷所致的胃部不適。
3、保肝利膽，有助於喝酒、熬夜者，護肝排毒。
4、利尿散結，有助於改善水腫。
5、美容養顏，改善溼熱引起的紅腫痘痘等，改善皮膚狀況。
6、保護乳腺健康，預防改善乳腺增生、乳腺炎等。
蒲公英泡水，男女用“不同”搭配方，效果更佳
蒲公英，善於配伍，用其泡水，“搭配方”是不錯的選擇，而對於男人和女人，又有不同的搭配方，效果更佳。
女人，搭配“花類”，養生效果加倍
女人如花，搭配花類，一起泡水，是女人最佳選擇。
蒲公英+玫瑰花
用蒲公英，搭配玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶，用其泡水代茶飲，可疏肝解鬱，排肝毒，調節內分泌，殺菌消炎，是女性不錯的選擇。
蒲公英，有“天然抗生素”之稱，殺菌消炎，效果尤佳，有助於女性對抗各種炎症。
玫瑰花，藥性溫和，可疏肝解鬱，調節內分泌，促進血液循環，有助於緩解痛經。
二者搭配在一起，不寒不燥，幫助女性，對抗炎症，排毒解鬱，是不錯的選擇。
蒲公英+白茉莉花
胃不好的女性，可以搭配白茉莉花，做成蒲公英白茉莉茶，泡水代茶飲，可暖胃止痛。
寒冷的秋冬時節，
一旦受寒，就容易引起胃部不是，胃痛、胃脹時常發生，此種搭配，是不錯的選擇。清代《外科證治全生集》寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
現代藥理研究，蒲公英還可以殺滅幽門螺桿菌，有助於胃部健康。
白茉莉花，主溫脾胃，常用於脾胃溼濁不化、少食脘悶、腹瀉和下痢腹痛等症。可理氣解鬱，化溼和中，“中”指的是處於中焦的脾胃。
所以，胃部好的人，可以用此搭配方，是不錯的選擇。
蒲公英+洛神花
女人，想要對抗衰老，搭配洛神花，不錯的選擇。
此搭配，可改善內分泌失調，對抗自由基，抗衰老，是不錯的選擇。
洛神花，含有豐富的維生素C，以及異黃酮素，具有良好的抗氧化作用，可以幫助機體清除氧化自由基，進而有美容抗衰之效。
因此，女性想要對抗衰老，可以選擇此搭配方。
男人，搭配“根類”，養生效果加倍
男人，經常抽菸喝酒，用蒲公英泡水，搭配“根類”植物，是不錯的選擇。
蒲公英+玉蘭根
經常
喝酒的男人，可以搭配玉蘭根，做成蒲公英玉蘭根茶，泡水喝，護肝，預防酒精性肝損傷。蒲公英，入肝經，可提高肝臟解毒能力，促進肝臟的自我恢復，有助於預防肝損傷。
玉蘭根，也是“藥食兩用”的植物，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，可加速細胞修復速度。
所以，經常喝酒的人，此搭配泡水，護肝效果尤佳。
蒲公英+桔梗根
經常吸菸的男人，可以搭配桔梗根，做成蒲公英桔梗茶，泡水代茶飲，可潤肺止咳。
蒲公英，殺菌消炎之效，可以幫助吸菸者，改善咽喉不適，尤其是慢性咽炎、扁桃體炎等。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿、止咳等功能，幫助吸菸者潤肺、止咳。
所以，吸菸的男人，可以選擇此搭配，潤肺消炎、止咳，是不錯的選擇。
蒲公英+玉竹根
經常熬夜的男人，可以搭配玉竹根，一起泡水代茶飲，可改善口乾舌燥，並且，有助於改善皮膚乾裂健康。
經常熬夜，容易導致人體上火，出現口乾舌燥的情況，熬夜的時候，泡點茶水，是不錯的選擇。
蒲公英，可去火消炎，玉竹根，生津養陰，改善熬夜所致的口乾舌燥，是不錯的選擇。
玉竹根，養陰生津的良藥，味甘多汁，質柔而潤，被《神農本草經》列為上品。
並且，玉竹還含有維生素A，對
改善乾裂、粗糙的皮膚狀況有不錯的作用。所以，熬夜的人，用此搭配方，是不錯的選擇哦。
蒲公英，除了泡水喝，還可以這樣用
1、乾製蒲公英，咀嚼後，內服+外敷，可改善口腔潰瘍，緩解疼痛，加速癒合。
2、新鮮蒲公英，搗碎後，外敷，可改燒燙傷，尤其是熱水燙傷，效果尤佳。
3、新鮮蒲公英全草，搗爛後，外敷，可改善乳腺炎。
4、新鮮的蒲公英，煎水，泡腳，有助於改善足廯。
5、蒲公英全株，煎水，外燻眼睛，可改善眼睛紅腫等眼疾。
6、蒲公英全株，煎水，外洗，可減少帶狀皰疹所致後神經痛的發病率。
最後，蒲公英雖好，但是有極少數人，對其過敏，用其泡水喝，會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，要慎用。
此外，陰寒證者、慢性腸炎者、久病之人、風寒感冒者、低血壓者，不宜用蒲公英泡水喝，莫忽視。
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