无论是做任何菜,都是讲究荤素搭配的,更有营养,而且每次吃不够

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无论是做任何菜,都是讲究荤素搭配的,更有营养,而且每次吃不够

排骨中加入一小勺的盐,一小勺的生抽,加入白酒,加入切好的葱姜丝,腌制20分钟,要腌制好的排骨就去封胶,打上一大勺淀粉把你熏晕,然后锅中烧油,排骨先在锅里中火慢慢炸透,然后捞出控油,

无论是做任何菜,都是讲究荤素搭配的,更有营养,而且每次吃不够

那准备一小勺的白醋,二十九十二的号,有30小勺的番茄酱,四勺的糖,一大勺的水混合搅拌均匀,调成汁,锅中放入一小勺的油烧热之后放入切好的蒜末,然后把调好的汁倒入小火,慢慢熬至起泡,要炸好的排骨放入翻炒,排骨上沾满所有的汁,然后撒入少许的豌豆,就可以关火了,

无论是做任何菜,都是讲究荤素搭配的,更有营养,而且每次吃不够

特别简单的一道菜就做好了,做完这道菜之后,我们可以搭配着一道素菜一起使用,不是黑木耳炒鸡蛋,让大家都知道黑木耳炒鸡蛋应该怎么炒,首先准备鸡蛋,木耳泡发,油和盐适量,刚泡发的木耳洗干净,用手撕成大小正好的块菜椒,清洗干净,切块,备用锅中烧油六成热

无论是做任何菜,都是讲究荤素搭配的,更有营养,而且每次吃不够

到将鸡蛋液,倒入锅中,快速翻炒,炒至两面金黄,就出国中,再加入少许的油,黑木耳下在锅里,福州博翻炒,加入青椒一起翻炒,泰椒稍微变色了,加入盐和炒好的鸡蛋翻炒均匀就可以出锅啦!有点简单的一道菜就做好了,这两样搭配着吃,特别健康,


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