在每天的臨床工作中常常有人會問：張大夫，每天抽3包煙和每天吸3支菸是不是危害都一樣啊？哪一個更大？其實這個問題如果按照我們的慣性思維想的話，一定是每天吸3包煙危害更大。那麼，醫學界有沒有確切的說法呢？張大夫告訴你：當然有，吸菸帶給人體的危害會隨著吸菸數量的增加而增加，這是在很多研究裡都已經得到證實的。
菸草危害是當今世界最大的公共衛生問題之一，全球每年大約有500萬人死於菸草相關疾病，中國現有吸菸者3.5 億人，每年死於吸菸相關疾病的人數達100萬，超過艾滋病、結核病、交通事故和自殺的總和。
很多人提起吸菸都會認為吸菸最先損害的是呼吸系統，也就是老百姓常說的肺臟和氣管。但是，殊不知，吸菸對於心腦血管的損傷更大。作為一個心血管醫生，我從心血管專業的角度來談這個問題。吸菸可以引起高血壓、糖尿病、高脂血症、心肌梗死、腦梗塞等等一系列的心腦血管疾病。我國學者曾經做過這樣的研究，研究將吸菸者按照吸菸數量分4組：0 級: 不吸菸; 1 級: 吸菸量＜ 100 支年; 2 級: 100支年＜ 吸菸量＜ 200 支年; 3 級: 吸菸量200 支年。最後觀察這些吸菸者的血壓和血脂。研究結論是：吸菸量越大，血壓和血脂受到的損傷越大，也就是越容易出現異常。類似的研究還有很多，這裡不一一列舉。
吸菸是目前被全球公認的影響壽命的獨立危險因素。吸菸可以導致血壓升高的原因是尼古丁會使血管收縮，使周圍小動脈的阻力增加，進而導致血壓升高。而尼古丁對於代謝的影響也可以間接的升高血脂，血壓血脂的異常都可以加重動脈粥樣硬化的發生發展。
總之，吸菸越多危害越大這是事實，請吸菸者儘快戒菸或者減少吸菸數量，為了自己也為了家人。
希望我的介紹對您有所幫助。
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