小芸怀孕的时候，觉得最麻烦的一件事就是上厕所了。大着肚子蹲厕所的时候，下蹲姿势实在是太难受了，不仅如此，怀孕后上厕所的次数也增多了，偏偏医生提醒过孕妇不能憋尿，因此小芸每天上厕所就像是噩梦一样。随着孕肚越来越大，小芸走起路来像鸭子一样摇摇晃晃的，上厕所的时候还需要老公的搀扶。白天老公不在家的时候，小芸为了减少上厕所的次数，就用少喝水来抗议，谁知去孕检的时候，医生发现小芸孕肚内的羊水量有些少了，羊水量少会让发育中的胎宝陷入危险的。
小芸这时候才觉得自己孕期少喝水是不对的。孕妈缺水的时候，胎宝不仅会用羊水量变少来提醒孕妈。孕妈身上有这些表现，说明是胎宝在好心提醒：该喝水了。
一、孕妈身体缺水的表现
1、孕肚羊水量变少
孕期少喝水的话，孕妈很可能会出现孕肚羊水量变少的情况。羊水量缺少的时候，会影响到胎宝的发育，尤其是肺部的发育。因为羊水中的有些成分是胎宝肺部发育的关键因素，如果羊水量缺少严重，很可能会影响到宝宝的呼吸功能，胎宝可能会有危险。
2、便秘情况严重
怀孕期间，孕妈的肠胃受到子宫的压迫，孕妈的肠胃功能本来就比常人弱。如果孕期少喝水的话，孕妈很可能会出现便秘的情况，长时间无法排出的粪便留在肠道内，挥发出有害物质会伤及胎宝，对胎宝有危害。
3、孕妇头晕
孕妈喝水量少的话，很可能会让体内的血液变得浓稠。过于浓稠的血液会让孕妈的脑供血不足，孕妈很可能会出现头晕的情况，胎宝是靠着胎盘来获取营养的，孕妈喝水量少也会影响胎宝正常摄入营养。
二、孕期如何补水最好
孕妈的膀胱受到子宫的压迫，因此孕妈很容易会产生尿意，上厕所的次数会变多。大着肚子上厕所不方便，因此孕妈会用少喝水来抗议。但是孕期喝水少对胎宝有伤害，孕妈平时多喝温开水，不要喝太多饮料。睡前减少喝水次数，这样起夜次数减少，不会太影响睡眠。
怀孕期间上厕所是很难熬的，但是孕妈也不要憋着，孕期注意自己的饮食健康，其实怀胎10个月左右也是很快的，熬过这段时间，你能得到一个健康活泼的宝宝，还是很值得的。
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