不管是醫生還是糖友的切身體會，都說過這麼一句話：糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病的併發症！很奇怪的是有人患病6年就併發症甚至死亡，也有患糖45年還未有併發症的。
網友@韓先生：今年31歲，我是家族遺傳性的糖尿病，現在感覺眼睛看東西有點模糊，會不會導致失明啊？
網友@一個木一個子：我患糖10年了，因為不注意飲食，從糖腎到現在的尿毒症，現在每星期得做兩次透析，真痛苦啊！
網友@小象：本人現在26歲，已經出現了各種糖尿病併發症，有時候真的不想活了，結婚的話坑了人家，不結婚坑了自己，怎麼辦啊？
很多出現了併發症的糖友，都會經歷害怕、恐懼的過程，雖然穩糖君不忍，但是在這裡，穩糖君想說實話，不管是已經出現了併發症還是控制得很理想的糖友，都應該看看....
我們必須承認：就目前的醫療水平，糖尿病還不能根治，但是我們通過科學的管理，是完全可以有效控制糖尿病的，達到和正常人一樣的效果。最怕的就是對糖尿病一無所知、滿不在意，真到了併發症“反擊”的時候，糖友你抵擋得住嗎？
有些糖友之所以早早的就有併發症，往往是下面的行為導致的？跟著穩糖APP一起看看，如果您真的有這些行為，趕快改正吧
1、從不關注血糖的變化
但有不少糖友很少測血糖，穩糖君碰到過幾個糖友幾乎從不測血糖，要不就是一月測一次！！事實上血糖的波動是造成併發症發生最主要的原因，糖友每週至少測一次空腹血糖和餐後。
2、血糖控制不達標
糖友測血糖不僅是看看數據那麼簡單，血糖的控制是有目標的，理想的空腹血糖6.1mmol/L以下、餐後2小時血糖要在7.8mmol/L以下、糖化血紅蛋白6.5%以下；作為糖友至少應當達到的空腹血糖要在7.0mmol/L以下、餐後2小時血糖10.0mmol/L以下、糖化血紅蛋白7.0%以下。
3、不重視對血壓血脂的控制
血糖、血脂、血壓三者息息相關，血糖的異常往往導致血脂的異常，進而引起血壓的升高，三者聯合在一起將大大加速併發症的發生，所以糖尿病友只控制血糖是遠遠不夠的，一定要使自己的血壓至少低於140/80mmHg，血脂中的低密度脂蛋白低於2.6mmol/L。
4、對高血糖沒啥反應不用治
對照下以上四點，有幾點是你正在做的？趁還可以控制，趁還來得及，重視起糖尿病吧！控制糖尿病，需要做好長久堅持的心理準備，要像患糖45年如一日的陳奶奶一樣。
家在福建的陳奶奶，今年79歲，目前胰島素用量一天20個單位，使用胰島素泵輔助注射。
目前糖尿病的控制情況：檢查糖化在6.2%-6.8%，空腹血糖5.1-7.0mmol/L，餐後血糖7.0-10.0mmol/L，很少會超過11.5mmol/L。血糖情況控制良好，79歲沒有任何併發症，跟正常人並無差別。
陳奶奶剛患糖尿病的時候，手機還沒普及，只能自己琢磨吃點清淡飲食，一直堅持運動和清淡飲食；最近幾年智能手機普及，陳奶奶也像年輕人一樣在手機上學習糖尿病的控糖知識，再加上胰島素泵的輔助，這些年血糖一直很穩定，如今的她已經快80了，陳奶奶說：我堅信自己的堅持能讓我活到100歲，也請糖友們不要放棄，開心過好每一天！
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