“酒为百药之长”,后半句才是精华,酒能养生,三种酒可以试试

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颈椎不好的人,常难轻松完成三个动作,试试四个方法锻炼颈椎

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《黄帝内经》:五脏应七窍,五脏的问题,全“写”在脸上

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脾胃虚弱的人,一般湿气也重,此花能“清爽”健脾胃、去湿气

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四大怀药里的“老二”,活血强筋骨,能引药下行,却常被人读错

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饭后6个习惯,是“发胖”或“短寿”的原因,随便一个,最好能改

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它“同白术补脾,同人参补气,同当归补血”,还能调经理气

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俗话说“春吃芽,夏吃瓜”,三种“芽”适合多吃,也有两种不能吃

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40岁左右的女性,如何避免“老得快”?三个方面要做好

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人参与西洋参有什么区别?功效是什么?

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老祖宗眼中的养生菜!

芦笋 海带 马齿苋 香菇 卷心菜 西洋菜 西红柿 小白菜 胡萝卜 紫甘蓝 鸡蛋 蔬菜 甘蓝 葵花籽


这5种菜要多吃,杀菌抗病毒,提升免疫力!

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肝不好的人,9个“伤肝”的习惯,最好能改,肝会感谢你

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《黄帝内经》:做到这5点,说明你身体很健康!

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01.31 中医眼中有5个养胃“宝贝”,可惜被大多数人挑食

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中医眼中有5个养胃“宝贝”,可惜被大多数人挑食

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脾胃不好的人,气血大多也虚弱,试试四物,健脾益胃,补气血

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便秘的人,多喜欢吃4类食物,想肠道通,不能忽视“上下通气”

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经络不通的人,晚上睡觉会有4个表现,若没有,说明经络还算好

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脾胃虚弱相当于“动力不足”,试试一物健脾,给身体“加油”

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《本草纲目》说它“健脾胃、去湿气,进饮食”,但有五点需要注意

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肝不好的人,天冷会更“难受”,常做四件事,多吃两物,养肝

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血“太浓”的人,常喜欢做三事,试试多吃四物,等于治未病

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《黄帝内经》:“生病起于过用”,生活中,四种“过”可别犯

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01.28 寿命长的人,善于养气,如能养好三种“气”,更容易长寿

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阴虚体质的人,身体有“两口井、两眼泉”,从它们“滋阴补水”

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清代名医张锡纯,中西医结合的先驱,四种中草药的独特运用

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胃不好的人,大多不知道“胃有五怕”,常吃四物,胃会感谢你

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《黄帝内经》:冬伤于寒,春必病温,“伤寒”与“温病”三点辨析

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身体肥胖的人,有一个“化痰开关”,经常打开,或可控制体重

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人有三宝“精、气、神”,“神”究竟是什么,如何养神?

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口里起泡,至少有4个原因,区分调理,才能“大快朵颐”

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气虚的人,常用黄芪补气,它是怎么补气的?注意“三脏腑、二忌”

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我们每天都喝茶,但喝茶有“十五忌”,犯了不但没用,还伤身

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无论男女,想要保持身材,晨练和夜跑谁更合适?有四点需要注意

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阴虚、阳虚、气虚、血虚,四种体质差,表现各不同,调理更不一样

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40岁就“满头白发”?无论男女,试试“此物”调理,或能减少

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寿命长的人,身体常有“四通”,若全有,恭喜或和长寿有缘

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长寿的人,古代有“四种技能”,现在少有人会

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67岁老人生孩子,觉得很奇怪?《黄帝内经》:或是4个方面做得好

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“老寒胃”的人,胃中寒气重,厨房就有“暖胃剂”,可温胃散寒

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中医的“引经报使”是什么?8种“直达病所”的引经药,了解一下

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01.26 身体如有这12种情况,多数是寒湿体质,4个方法,祛除体内寒湿

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一到冬天身上就发痒,血燥还是风邪?记得疏通三条经络

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口舌起泡却又手脚冰凉,注意调理一个“枢纽”,上下通气才好

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经络怎么通?气血如何补?冬季“养两脏、做两事,吃两物”

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中药配伍里,七组别样的“相须”,李时珍说“同类不可离”

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冬季养生,男女有别,至少有4点需要区分,改善体质

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身体好不好,自己要知晓,女人30岁,一乱、两结、三困难,别忽视

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睡觉时的五个“现象”,或是肝已“受伤”的提示,试试三法调理

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体内寒气重不重,可从三个方面判断,四法调理,健脾温阳

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薏米能健脾祛湿,需要注意一个问题,健脾又清肺

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01.25 阳虚、气虚、阴虚,都可能让人“出汗”,可从四个方面调理

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学习中药,切忌“望文生义”,四组容易混淆的中药名,注意区分

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此物似姜非姜、而胜过生姜,最能温中、去脾胃寒气,有四种用法

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痰湿体质的人,要知道痰可分为四种,温阳、清热,化湿、润燥

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百病从寒起,寒从脚底生,冬季泡脚,注意好三点,养阳气

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脾胃虚弱的人,四君子汤加“四物”,如给脾胃“加油”,气血充沛

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肝不好的人,过年期间,五种常见的“伤肝”食物,最好注意控制

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为什么会失眠?原因只有一个,四个方面做好了,改善睡眠睡得香

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肝不好的人,如果有了四个“感觉”,恭喜,说明肝正在变好

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男人要“冷养”,阳热阴寒,4个方面要做好,才能不伤阳气

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脾胃不好的人,经常“肚子胀”,应分四种情况,调理方法不同

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当归虽能补血,号称“妇科圣药”,但有三宜、三忌不能忽视

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《黄帝内经》:阳生阴长,阳杀阴藏,冬季养生,如何理解?

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《黄帝内经》:阴阳平衡,那么阴阳同等重要吗?或该如此理解

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此物通十二经脉,李时珍说它“疏宣五脏、四肢轻健,手足温暖”

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《本草纲目》说它健胃消食,还能“消一切积”,散郁调经,补虚损

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放屁多肠胃就好?闻屁识健康,3种“气味”最好别忽视

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中医五行学说,相生、相克,为何说“金克木”,而不是火克木?

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人为什么会生病?或就是五脏六腑的问题,它们各有所“怕”

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肝不好的人,常有5种表现,5种食物多吃点,郁气散、藏血满

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40岁左右的女子,容易气血不足,黄芪加一物,补气生血,气血双补

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李时珍说它“补心血,生肌肉,厚肠胃,除水湿”,善固升脾胃之气

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李时珍说它“下则润肾燥而滋阴,上则清肺而泻火”,清脏腑而减糖

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01.17 它常见于路边荒地,养生善于润肠燥、导大肠燥结,还利水气而除湿

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为什么说“老年难过冬”?冬季养生,有6个问题要注意

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01.14 失眠最怕这“果”,3块煮一碗,每隔2天喝一次,一觉睡到大天亮

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01.12 就一味,可以解决经期常见问题,还能安神,养护心脑血管

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一味中药是五参之一,养阴降火,生津润燥,调心烦失眠,润肠通便

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怎么吃肉才健康,三类肉各有不同,医生教你吃肉,药补不如食补

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一味中药出自两种植物,是祛风湿常用中药之一,其中一种有毒伤肾

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李时珍记载了一种中药,生于竹下,是最有效的肠道寄生虫驱虫药

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一味中药材,能健脾除湿,解酒毒,有黑白两种,只有白色的可入药

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一种极具观赏性的植物,入药是名贵中药材,但野生的无人敢采

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西药治病伤胃、伤肝?中药滋补药无毒副作用?赶紧来看看吧

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李时珍说生姜“御百邪”,养生温脾胃、散风寒,还可应急用于解毒

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01.11 农村常的一味中药,长得像参而得名,没有参的益,反而有参的弊

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吃了这么多年的主食,原来好多人都吃错了,听听医生怎么说

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人过40岁就该给肝脏“顺顺气”,疏肝理气的4种中药供你选择

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01.11 有一味中药材也是藏医常用药,能益气安神,润肺,还能益智健脑

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集齐七颗“龙珠”很难吗?在农村就有一种中草药“龙珠”

中药 植物 农村 水果 动漫 中医 龙葵


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01.11 有一味中药能养阴润肺,还能清心安神,还是一种漂亮的花

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01.11 有一味不被重视的中药,中医称它为凤凰衣,能润肺止咳

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有一味不被重视的中药,中医称它为凤凰衣,能润肺止咳

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艾灸虽好,但你知道怎么做才是是正确的吗?专业医师解读

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一种植物的根,上则润肺清肺,下则润肠,外则润肌肤,内则除燥热

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01.11 有一味不被重视的中药,古籍中称一粒金丹,能祛风除湿、活血通络

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01.11 一物被誉为火参,《本经》说“涤荡肠胃,推陈致新”,除肠胃火毒

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01.11 一味虫类中药,能以毒攻毒,有人敬而远之,有人拿它做菜

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一物起初是药材,是孩子的健康帮手,自吃货尝到就鲜为人知是药材

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01.11 三种中药材调理寒性体质,各有不同功效,选择适合自己的再调理

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01.11 一味中药被誉为能安魂养神,能调失眠健忘,还能健脾胃,除湿

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一毒物被称“上通脑顶,下行足膝”,可散风寒,通鼻窍,祛风湿

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有一味中药常用于眼部疾病,还能降糖降压保肝,但有一种眼病禁用

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李时珍说它“通命门,暖丹田”,抗衰老而驻颜,但与断肠草难区分

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李时珍说这一味药“禀纯阳之气”,能清肝火,散郁结,还能降血压

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经常按摩这些穴位,可以预防调理近视眼,给孩子一个明亮的世界

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一种动物被吃货放过了,李时珍却没放过它,说它益气养血,祛风湿

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中医经络养生中随病而走的穴位,不固定,无归属,却有奇效

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这味中药补血胜过阿胶,能调理经期问题,补血又活血,散寒又祛瘀

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01.10 李时珍说陈皮“同补药则补同泻药则泻,同升药则升,同降药则降”

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生于绿化带,形似韭菜,泡水喝有益于心肺、肠胃,早了解早受益

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李时珍说此草益智强志,安心神又开心窍,助睡眠,增强记忆力

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中医为什么说风为百病之长,养生谨防风邪

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小偏方治大病,但不是人人合适,深入解读

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01.10 小偏方治大病,但不是人人合适,深入解读

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“话传三遍假成真,药方子抄三遍吃死人”,中医养生信传言会害人

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01.10 一味中药能散风寒而通鼻窍,李时珍说它能通命门之窍,清诸阳之首

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有一物气味芳香,国产远强于进口,泡水喝温暖脾胃,除脾胃湿气

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01.10 为什么说不能随意用补药,医生告诉你四种滥用补药会有什么后果

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药食同源的养生药膳虽好,但也需要注意这三点,用错了会损伤身体

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有一味农村很常见的中药,能滋养肝肾,李时珍说它乌须发、滋肾

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六大常见的食疗养生误区,医生说这些最好看一看

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有一味中药解酒毒不伤正气,比葛根更适用,是调理醉酒之要药

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五官的变化反应五脏的健康状况,中医养生知识

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一味水果中药,补心脾两脏,补益气血,调失眠健忘,但三种人忌用

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此果酒后食之尤佳,被称为“酒精克星”解酒毒、防醉酒、保肝护肝

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此物被誉“五行之精”,在心则安,在脾则固,在肾则养,在肺则收

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李时珍说它“润五脏,通三焦,养脾胃”,尤善润肺、肠,常被误用

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它是普通食材,健脾胃除湿,解酒毒,被誉“脾之谷”,但生吃有毒

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做好这3点,有效防控肺结核!

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01.09 做好这3点,有效防控肺结核!

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老中医建议女性多喝它,改善月经不调,温经散寒,养血祛瘀功效!

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