大多数国人都有补益身体的习惯，无论是有意还是无意的，补血、补气、补五脏；再到补钙、补锌、补蛋白。补益已然成为一种“时尚”，可以补药真的可以随意使用吗？还真的不能随意补益，医生告诉你滥用补药有什么后果。
一.补益不对症。
补益也需要辨证，要分清虚实与阴阳。补药用不对有两种后果，一是用了不少补药但没有效果；而是补益不对适得其反。
比如说气血不足，脾胃是“气血化生之源”，如果是脾胃虚弱引起的气血不足，仅仅补气血而不对症补脾胃，那就如同漏杯接水，效果很不明显。
在比如说肝气淤滞，其本质属于气郁而非气虚，如果再进行补气则越补越堵，适得其反。
二.用药不当。
有时候自己明确自身的体质与病症，或者已经得到了准确的辩证结果，但是对用药不了解或了解不深都容易造成偏差，比如说何首乌，大家都知道它补肝肾、强筋骨，但是这是中药“制何首乌”的功效，而未经炮制的称“生何首乌”。
另外中药的配伍也是关键，随意搭配药材使用轻者效果不佳，甚者违背了药材配伍原则引起中毒。
三.虚不受补。
虚不受补是身体虚弱但用补益药后出现不良症状，入上火、烦热等。这主要是因为现代人喜欢用“名贵中药材”补益而抛弃了补益的根本，很多虚症“病根”在“后天之本”的脾胃，肝与肾虽说是健康长寿的关键，但是根本在脾胃。长期滥用补药而不注重脾胃无法从根本调理。
四.补药药力过大。
无论是用药的“药力”过大还是过小均达不到理想的效果，但随着生活质量的提高，人参、鹿茸、灵芝已经是常用补药，但这些药物对很对人来说“药力”过大，补益并非治病，治病应“手到擒来”，而补益应“涓涓细流”，长期过于猛烈的补益会造成脏腑的负担，从而引起“药毒”。
补药都是“好药”，如同刀剑一样看使用者如何使用，既能救人也能害人。补益也需要因个人体质、年龄、疾病等各种因素而确定，切莫滥用补益药材而伤害自己或家人。
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