21天提升幸福感正念冥想

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早晨練習正念冥想的7個步驟,開啟美好的一天

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每天十分鐘,幫你找回優雅的自己

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打坐、靜坐的方法和好處

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修行打坐,不要被時間空間的觀念困住

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越靜心,心越自由

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靜心,是修煉,也是修養

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心靜人不浮 靜心能明理

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靜心做事,靜氣做人

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靜心,心靜

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正念靜心法

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如何通過影響潛意識來掌控你心靈的能量

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帶著覺性做家務,就是在清理自己的內心

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03.08 靜坐冥想在8大方面的這62個益處,讓你受用終身

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做一個靈魂有趣的女子,一輩子都是幸運的

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你浪費了多少能量期待別人改變?

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經常冥想的人有多優秀?冥想有十種奇妙的好處

抑鬱症


03.07 經常冥想的人有多優秀?冥想有十種奇妙的好處

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冥想的好處與盤腿的奧祕

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冥想是否有效?這 29 個跡象告訴你

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03.05 冥想是否有效?這 29 個跡象告訴你

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冥想時,“什麼也不想”是一種怎樣的狀態?

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03.04 冥想時,“什麼也不想”是一種怎樣的狀態?

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冥想真能延緩衰老嗎?

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03.03 冥想真能延緩衰老嗎?

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03.02 冥想的巨大空間 (深度解讀)

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5分鐘冥想法——人人可用的放鬆方法

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03.01 5分鐘冥想法——人人可用的放鬆方法

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03.01 成為自己的療愈師

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真正的修行,是透過身邊的人來覺察自己

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02.29 真正的修行,是透過身邊的人來覺察自己

交個朋友吧 不完美媽媽 美好,一直在身邊 蘋果


02.29 女人必修課——冥想、瑜伽練習的6個小訣竅

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冥想如何快速入門?

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02.28 冥想如何快速入門?

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02.27 科學證實靜坐冥想的好處

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“閉黑關”修行

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02.25 “閉黑關”修行

睡眠 佛教


意念對我們的影響,大到不可思議

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為什麼CEO們都跑去冥想了?

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在靜坐中修復生命的能量

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02.21 在靜坐中修復生命的能量

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最好的美容方式:冥想

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02.20 最好的美容方式:冥想

美容 美好,一直在身邊 郭旭的測試話題 國創上頭條


不用大腦,只用身體鏈接冥想的12個辦法

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冥想如何訓練你的大腦,達到寧靜致遠的境地

美好,一直在身邊


02.19 宗薩仁波切:儘量讓自己每天有一兩個小時完全獨處

仁波切 佛教 美好,一直在身邊 哲學 熊貓寶來 投資 不完美媽媽


宗薩仁波切:儘量讓自己每天有一兩個小時完全獨處

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打坐為什麼腿會麻?

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真正的靜坐,是對生命萬事萬物的充分理解

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02.17 冥想對大腦不可思議的影響

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冥想對大腦不可思議的影響

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冥想簡單,靜坐就好

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冥想數息法(建議收藏)

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睡前來套5分鐘“燭光冥想”,還你一雙純澈眼眸和心靈

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靜坐吧,在寧靜中獲取jiankang

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如何保護和淨化自己的氣場?

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武漢加油!面對疫情,照顧好自己的情緒才是第一免疫力

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愉快地活著,是一門專業

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02.09 我觀察了很久,發現能真正逆天改命的是這三種女人

胡雪巖 美好,一直在身邊 不完美媽媽 跳槽那些事兒 阿彌陀佛 杭州 2019科技之光 湖北 讓夢發生


我觀察了很久,發現能真正逆天改命的是這三種女人

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正念飲食:減肥其實很簡單——致宅在家的小女人

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每天靜坐5分鐘,連接你內在的感受

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2020年最幸福的活法,就這兩句話

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苦難是上天另一種形式的愛,它提醒我們從錯誤中回來

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張德芬:喚醒女性最偉大的能量

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全民靜下來 拜訪自己的心

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喚醒力量的祈禱

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鍾南山:世上所有疾病都是假象,讀完醍醐灌頂

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生命的列車(看完醒悟了!)

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01.24 好的婚姻,就是互相適應(深度好文)

不完美媽媽 樑思成 胡適 梁實秋 美好,一直在身邊 熊貓寶來 戀愛 林徽因 胡頌平 文章 國創上頭條


一個內心安靜的人,從不羨慕別人的繁華

美好,一直在身邊 我想靜靜 春節守護值班 半城煙沙


人的氣場好,能吸引好事

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01.20 人的氣場好,能吸引好事

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你給別人的一切,都會回到你身上

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01.16 你給別人的一切,都會回到你身上

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豐富自己,比取悅別人更有力量

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01.15 豐富自己,比取悅別人更有力量

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01.11 王陽明:越是深愛,越要溫柔

王陽明 不完美媽媽 熊貓寶來 荼蘼 明武宗 美好,一直在身邊 綿羊 范仲淹 胡適


女性讓男人著魔的色香味俱全

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01.07 信任(寫得真好)

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女人的素養,比漂亮更動人

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01.07 女人的素養,比漂亮更動人

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女人正確的生活方式(女人必看)

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01.06 女人正確的生活方式(女人必看)

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今年最好演講:別讓任何人打亂你的生活節奏

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01.04 “如果”(深度)

美好,一直在身邊 不完美媽媽 春節守護值班 哲學 魯迅 林清玄


“如果”(深度)

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01.03 王陽明:修它可以百病不侵,也可以扭轉命運

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療愈身體的神奇咒語

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你知道自己的能量層級嗎?

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12.31 你知道自己的能量層級嗎?

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生命在於一個字,做到即能量無限、諸事可成

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12.29 生命在於一個字,做到即能量無限、諸事可成

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修行祕密:如何瞬間獲取無限的能量?

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12.27 世界500強都在冥想

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靈性覺悟後的人還會戀愛嗎?

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12.26 靈性覺悟後的人還會戀愛嗎?

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你為什麼追求開悟?

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12.23 你為什麼追求開悟?

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人的磁場,其實是心靈內在的力量

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12.21 笑的力量,看完整個人都治癒了

美好,一直在身邊 不完美媽媽 發現佩奇


笑的力量,看完整個人都治癒了

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五種冥想方式,讓自己變得越來越好

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12.16 世界上最有能量的語言,一定要經常說

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哈佛女博士楊元寧:一個人修行越高,他就會越單純越真實

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12.15 哈佛女博士楊元寧:一個人修行越高,他就會越單純越真實

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宗薩欽哲仁波切:你要拋棄的是對一切的執著,而不是一切

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他曾是阿里巴巴高管,卻放下身價千萬選擇出家,81天行走2000公里

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12.04 心與腦的對話,看完煩惱減一半

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12.03 天大的祕密:意念可以創造事物

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覺醒:生命中潛藏著一種巨大的能量

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當你成為愛,所有資源都會湧向你

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為何有的人,吸引不來想要的東西?

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冥想:20條方法讓你平靜下來

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最耗你能量的,莫過於你的擔心與不安

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正能量法則

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