蛋白質含量超過肉類的大豆,是增強免疫力的天然激素

大豆 豆漿 牛奶 豆漿機 燕麥片


紫色食物是天然護目食品,用眼過度者可多吃這些食物

藍莓 無花果 胡蘿蔔 糕點 蔬菜


亞硝酸鹽,它是如何出現在你周圍禍害健康,第二點你肯定想不到?

醃菜 烹飪技巧 蔬菜 臘肉 癌症


高磷血症,威脅尿毒症患者健康的隱形殺手,也是瘙癢的罪禍魁首

尿毒症 乾果 骨折 水煮肉片 銀耳


腎科醫生說:低蛋白飲食,要吃優質蛋白 這句話該怎麼理解?

豆腐 牛奶 尿毒症 養生


預防骨質疏鬆症,不是單純補鈣就可以的

營養學 骨質疏鬆 蔬菜 海帶 奶茶


孕前準備很重要,做好這四點,懷個健康聰明的寶寶

備孕 懷孕 葉酸 動物 蔬菜


芋頭湯—做法簡單,好吃還能清潔牙齒,保護牙齦

護膚 芋頭 米酒 中醫 淋巴結核


常吃這幾樣可祛斑,抵過昂貴的護膚品

美容 玫瑰花茶 護膚 豬蹄 枸杞


六種誘因導致失眠,看看你中了幾條?

睡眠 洋蔥 花椰菜 智能手機 柚子


喝茶到底能不能解酒呢?真相在這裡

陽痿 檸檬 癌症


簡單易行的運動處方,想減肥的人可以收藏

減肥 游泳 自行車 跑步 羽毛球


「你算哪根蔥」,蔬菜那麼多,爲什麼就選蔥來做比喻?

蔬菜 中醫 蜂蜜 生薑 皮膚病


記憶力下降,吃這四類可以幫你補補腦

豆漿 蔬菜 動物 亞麻籽油 牛奶


反式脂肪酸—世界衛生組織說要消除,那是什麼?你廚房裡也許就有

奶茶 薯片 珍珠奶茶 甜品 蛋糕


09.12 酒是穿腸毒藥,想暢快與健康兩全,這些養生酒可以做到

白酒 香菇 紅酒 檸檬 蜂蜜 金橘 葡萄酒 力嬌酒 植物


09.12 秋高氣爽,過敏性鼻炎者的災難,這麼做讓你不再“過敏”

鼻炎 中醫 推拿 柚子 檸檬 藥品 辣椒 雞蛋 柑橘 棗子 草莓 韭菜 菠菜 游泳 奶油 獼猴桃


維生素,提高免疫力功不可沒,這四種維生素,你吃對了嗎?

蔬菜 辣椒 水果 動物 豆芽


09.07 食物中毒了?你怎麼知道?這三種家常菜中毒預防有招!

萱草 腹瀉 馬鈴薯


09.06 梭子蟹—過過口癮可以,貪吃可不行

梭子蟹 痛風 尿毒症 海鮮 心臟病 冠心病 麻疹 藥品


09.05 陰陽平衡——男子氣概的保證

韭菜 中醫 睡眠 黃帝內經 冷飲 山藥 陽痿 木耳 高血壓 糖尿病 腹瀉 蜂蜜 銀耳 辣椒 亞健康


番茄—這個「舶來品」爲什麼這麼受醫生朋友們歡迎?

水果 西紅柿 乳腺癌 蔬菜 前列腺


09.03 煮夫煮婦們,這些食物的烹飪方法你們都做對了嗎?

煮婦神探 烹飪技巧 蔬菜 萱草 胡蘿蔔 綠葉蔬菜 菠菜 西紅柿


09.02 水—是冠心病人的衛道士,也是尿毒症病人的催命符

尿毒症 冠心病 心肌梗死 中風 心臟病 檸檬 西瓜 口香糖 醬油 水果


09.01 “哈欠連天”怎麼破?這幾招讓你精神百倍

蓮子 百合 豆腐 銀耳 棗子 睡眠 處暑 料酒 胡椒粉 生薑 枸杞 雞蛋 辣椒 冬瓜 冰糖 石榴 調


08.29 為何尿毒症患者總是“談鉀色變”?飲食上該怎麼注意?

尿毒症 蒜茸 小白菜 蔬菜 香蕉 山楂 醬油 蘑菇 調味品 中風 老火湯 咖啡 高血壓 龍眼