平时的生活中，酒是我们少不了的东西，每个人因为口味的选择，对于酒的种类喜爱也不尽相同，有的朋友喜欢喝白酒，觉得白酒醇香甘美，而且劲道十足，越喝越觉得过瘾。
而有的人喜欢喝啤酒，啤酒的口感清爽明快，喝起来没有拘束，而有的人则更喜欢喝红酒，品那种酒中独特的果香，感受红酒的甘辛气息，总之每种酒都有其口味特点，大家选择也都有着自己的风格。
白酒，啤酒和红酒，是市场上最为常见的三种酒，也是平时我们喝得最多的几种，不管是自己在家，还是和朋友聚会，都会一起品上一些小酒。有时候朋友在一起聚会，难免会贪杯多饮。我们都知道喝酒过多伤肝，有的朋友就比较好奇了，这三种酒的制作材料和工艺都有区别，而且酒精度数含量也不同，那么究竟哪种酒对身体伤害最小呢？
白酒的作用比较多，喝白酒可以活血化瘀，对养生有很大的好处，但是这是在适量饮酒的范围内，这里说的白酒必须是纯粮食酿造的白酒。但是市场上的很多白酒并不是纯粮食酒，很多白酒都是酒精勾兑，其中的乙醇含量特别高，如果饮酒过多对胃粘膜的刺激很大，要是不注意饮酒量，很容易对肝脏造成巨大伤害。
啤酒的制作原料为麦芽，水，酒花为主，经过酵母发酵工艺酿造，形成了含有大量二氧化碳的低度酒，也被很多人称之为“液体面包”，属于低浓度的酒精饮料，啤酒中的乙醇含量比较少。所以啤酒喝起来不容易醉人。
正是因为啤酒的这个特点，让很多人以为多喝也没关系。其实如果在相同酒精量的前提下，一斤白酒等于五瓶左右的啤酒，所以当啤酒引用量多时。所对应的水分和热量也更多，一次喝酒过多很容易引起身体的健康问题。而且啤酒制造过程中，会产生多酸性物质，引用量过多容易引发痛风。
红酒也称红葡萄酒，同白酒的烈味，啤酒的苦涩相比，红酒的口味更加柔软，因为红葡萄酒原料为红葡萄，让红酒中含有大量的抗氧化物质，同时还有各种营养物质，如果适量饮用，能够软化血管，改善皮肤，还能够调节血脂等。
但是红酒的后劲很大，开始一直喝也不容易醉，但是过了一会之后，就彻底醉了！就以上三种酒类而言，红酒是其中度数最小，而且营养含量比较丰富的一种酒，所以在相同引用量的情况下，红酒对肝脏的伤害最小，不过朋友们还是要合理饮酒，保证做到不贪杯！