和男生相处会极其不自然,有社交恐惧症该怎么办?

假使天空仍清澈


学会多倾听,学会每天照镜子时鼓励自己“我是最棒的”让自己充满自信,不要想的太多,随和一点!当然对于不想接触的男生你可以直接拒绝,对于有点好感或者值得深交的,你可以放开一点,不想太多,多聊下身边之事或者听对方怎么摆谈,跟着节奏走就好了!最重要的就是不要把不高兴摆在脸上,学会多微笑或者意思笑笑代表你还是很在意就好了!你就不会有那么多的不自在,女生笑能解决一切!希望我这样的回复能帮到你!



百变生活圈


社交恐惧症是因为身体气血减弱引起的!所以多运动,气血能升腾起来就会缓解直至症状消失!你可以做几次运动试试。要忌讳冷食!多吃姜类