这道菜最适合这个季节吃了，用手撕搭配双椒，比肉还好吃!在我们日常饮食当中，荤素都是我们经常吃到的，今天我们何不换换口味，试试这个季节比较适合的美食。它就是杏鲍菇。首先我们来介绍下它的营养有哪些。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
双椒手撕杏鲍菇
食材清单：
杏鲍菇：2个
青椒：2个
红椒：1个
蒜片：适量
食用油：适量
生抽：1勺
蚝油：1勺
盐：1小勺
胡椒粉：适量杏鲍菇洗干净，撕成丝
青红椒切丝
切好蒜
锅内放适量油，蒜爆香
倒入杏鲍菇翻炒
加入青红椒丝
翻炒到杏鲍菇变软，放1勺生抽
1勺蚝油
适量的盐
最后放少许胡椒粉
炒匀后，关火，即可盛出
装盘开吃了~~
小编寄语：嘻嘻~~跟着小编是不是又知道了几道下饭菜，快快收藏转发吧。还在纠结每天都吃些什么菜吗?关注我查看更多菜品，让你摆脱选菜的困惑。