對於將來不一定會發生的事情，現在別再讓其搞得自己心神不定了。大部分時間這些操心是徒勞的，只會讓自己內心積攢更多的壓力。對於那些還沒有發生的事情，無論怎麼去擔心都是沒有意義的。
人們會對未知的事情感到不安。人生中必定會遭遇許多問題，未來是未知的，因此人們對未來感到不安其實再正常不過了。但即便有些問題還沒發生，我們也總是會在大腦總反覆的想起，進而產生了焦慮。我們要讓自己避免積攢這類焦慮，否則不會長壽哦。
擔心解決不了任何事情。“不再去擔心”並不是說未來不會遇到問題了，而僅僅是讓自己的內心平靜下來。
一旦開始擔心就會沒完沒了，然後自己也會變得越來越心神不安。還是讓自己更開心一點吧。
擔心是一種愚蠢的行為，這種行為本質是在大腦裡創造出來一個本來不存在的敵人，並且賦予這個敵人奪取自己的時間、創傷自己內心的權利。
別再擔心了，從現在開始讓自己快樂起來吧！
與其有閒工夫擔心未來的話，不如滿懷希望的去迎接未來。這樣的話自己肯定會更開心一些。
老祝翻譯
原書作者：Testosterone（テストステロン）
原文請見配圖。
分享到:
