相信大家一定有這樣的經歷，只要一提到高三，就會聯想到痛苦的煉獄生活：成堆的卷子、頻繁的考試、長明的檯燈和無盡的練習以及補習。但其實高三並不一定是痛苦的，相反，我覺得高三也可以很快樂。以下我就高三如何提高學習效率和調整心態談一談我個人的感受和心得。
上課認真聽講這是必須的，已經到高三了，老師絕對不對在那講廢話的，老師一定會強調基礎知識，緊扣考綱，所以能對知識點和考點進行有針對性的鞏固，對於校外一些輔導班，我認為不太值得推薦。
對於老師佈置的作業不需要照單全收，大多數老師佈置的作業往往是針對絕大多數已經滿足中等水平的同學的，並不會考慮到個體的差異，所以很多作業對有些同學來說是種無用的機械重複，效果不大，甚至可以說是浪費時間。做作業要有選擇和有針對性，已經熟練掌握的部分可以少做，不是鼓勵偷懶，而是避免做無用功，省下來的時間可以用來鞏固自己的薄弱環節和查漏補缺。
經常注意自我調節以及釋放壓力，在不斷學習的同時也要注意休息，時常做些放鬆我的事情，例如，看看電視、玩玩遊戲一類的，但是放鬆不是放縱，不可過多的把精力放在娛樂裡面。可以適當的跑步，聽音樂，當壓力過大時可以跟親朋好友以及父母溝通。甚至可以前往空曠區域或者爬上山坡將壓力大喊出來。
最後，祝福你們，加油！！！！！！！！
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