五一假期，是高考前最後一個小長假，想必眾多高三學子都十分緊張了，小編覺得也有必要在這最後一個假期好好衝刺，把握這個機會讓自己的人生不留遺憾。
但是高考臨近也意味著我們需要把自己的心態調整好，千萬不能“學傻了”，所以放鬆一下也是很有必要的，今天小編就給眾多高考學子分享4點建議，希望大家在小長假裡能高效地複習提分，同時又可以放鬆自己。
一、調整作息，適當放鬆
高三最痛苦的是什麼？必然是辛苦的作息和不太健康的睡眠時間。五一假期作為高考前不到四十天最後的小長假，自然應當好好利用，正常來說學校會給大家兩天到四天不等的假期。
小編覺得大家應該在這假期裡好好休息，儘量改掉之前一兩點睡覺和六點起床的生物鐘，畢竟高考是需要很好的精神的，不妨在假期十一點上床六點半到七點再起來，中午儘量給自己一小時的睡眠時間，這樣才有精神最後衝刺和查漏補缺。
二、查漏補缺，彌補不足
許多人到了放假就無所事事，甚至就只是完成老師的任務而沒有自己的目標，小編建議大家可以根據之前的複習看出自己的知識盲點是什麼，也可以拿出之前整理的錯題集進行復習，彌補自己所欠缺的知識，從而在這個假期裡完成鳳凰涅槃，給自己一個較大的提升。
小編直言，在最後的時間只是機械複習用處不大，我們應該有自己的想法，而這個假期就是最好的實踐時間，把自己的缺點填上，同時加強自己的長處，必然可以在高考有所提升。
三、真題為主，控制時間
高考複習裡大家一定刷過許多試卷也對考試有了自己的理解，其實最有參考價值的還是最近五年的真題。我們不妨在小長假裡每天完成兩道三科的真題，記錄自己的刷題時間。
這樣不僅在高考裡可以沉著應變，還有利於我們更好的去理解試卷，說不定就可以理解自己高中三年都沒有理解的答題技巧，十分值得，也對得起這最後的假期。但是小編不建議在五一假期過度勞累刷題，畢竟過多的試卷會讓你麻木失去自己的想法和理解。
四、適當運動，放鬆身心
運動對於高三學子來說可能很多時候是個奢求，但是畢竟身體是革命的本錢，我們需要一個好的身體才可以應對高強度和心理壓力極大的高考。所以小長假不妨花一兩個小時去跑跑步，放鬆身心的同時也可以更好的準備高考。
另外，我們可以通過一些輕音樂來提神，同時減輕心理負擔，給自己匆忙的心留下一點餘地，也調整自己的應試心態，好的心態看似不如硬實力，但是在高考戰場上幫助巨大，小長假的一大意義就在於我們的自我調整，不容錯過。
依小編看來，在最後的三十幾天裡完全重新學一遍是很困難也收益較低的，所以我們不如根據科學的方法來進行查漏補缺，加強自己掌握的好的知識，這樣也能給高考帶來一些別人不具備的優勢。
心態和身體也十分重要，所以在小長假大家一定要注意放鬆和休息，這樣才能使自己的複習獲得最高的收益，也更容易在高考裡取得成功。
總而言之，作為一個過來人，小編希望大家有科學的方法和沉著的心態去應對高考，只要你利用好這最後的假期你一定可以不留遺憾，提上十到二十分，讓自己的大學選擇上個檔次。最後，祝各位金榜題名，海闊天高任你翱翔。
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