带5岁娃一起看电影后,孩子变得胆小怕黑,该怎样消除恐惧?

一位6岁孩子的妈妈感到很后悔。


她说,在孩子5岁的一个周末,她带孩子去电影院看电影,但因为没有事先查明情节,她不慎挑选了一部涉及恐怖、血腥的电影。

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看了电影后的孩子,突然变得怕黑,不能独自睡觉,晚上不敢关灯,甚至不敢起来上厕所,还总是设想家里会有坏人进来伤害他。


这位妈妈为自己的失职而深深自责,本来是维系亲子关系的好机会,就这样被毁掉了,还给孩子带来难以磨灭的心理阴影。


亡羊补牢,有什么办法可以缓解孩子的恐惧吗?


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现在有一种关于“挫折教育”的观点,试图让孩子直接面对生活中的不确定性,不免太过“狼性”。


孩子怕黑、怕鬼,要进行勇敢教育?就把孩子一个人推进鬼屋“自我训练”。


孩子怕上台,但是外向的孩子更受欢迎?就给孩子报名一个歌唱比赛“努力克服”。


要锻炼孩子独立自主的能力?就从3个月开始分房睡,对孩子的哭声不管不顾。

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这些家长没有意识到,孩子的成长是有规律的,不同的年龄有不同的心理特点。


在生活中仔细观察一下,其实不止看过恐怖电影的小朋友,可以说绝大多数这个年纪的孩子都很怕黑,在黑暗中会激发出各种恐怖想象。


根据瑞士著名心理学家皮亚杰的理论:幼儿普遍存在“泛灵心理”,会把一切东西都视为有生命、有思想感情和活动能力的。


从人类进化论的角度来说,怕黑也是因为我们的祖先在黑暗中难以抵御野兽和外敌,逐渐演化出的、刻在基因里的自我保护机制。

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怕黑、怕鬼并不是心理缺陷,也不需要强行纠正,更合适的做法应该是给予孩子一些正面的引导。


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那么,该怎样给孩子进行勇敢教育?难道直接给孩子教授“无神论”吗?


要知道,孩子的“泛灵心理”只存在于成长中的一个短暂时期(大概4~8岁),绝大多数孩子在8岁以后就能掌握分辨现实和想象的能力。


但是,如果这一时期的孩子因为恐惧造成生活不便(如频繁尿床、长期需要陪睡),应该引起父母重视。


1、不过分要求孩子


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一位心理医生讲到,她的一位咨询者说自己的孩子8岁大,但已经尿床持续了好几个月,各大医院都检查过了,并没有身体问题。


心理医生通过疏导,慢慢了解到孩子是因为晚上怕鬼,不敢独自上厕所。


但是因为父母一直灌输“勇敢”“不能哭”的观念,令孩子又恐惧又难堪,更加不敢说出口了。


心理医生认为,在这个案例中,父母比孩子的问题更大——他们只关注孩子尿床的行为,而忽视了孩子的诉求。


在对孩子的教育中,首先就是要戒除这样的习惯,不能以成人世界的规则来要求小孩子,而要以孩子的眼光来看问题。


2、引导孩子直面恐惧


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我们当然可以给孩子准备一个长明的小夜灯,但这并不是能治本的解决方式。


直面恐惧,才有缓解恐惧的可能性。


如果孩子觉得房间里或者床底下有怪物,父母可以在白天的时候,带孩子仔细观察一下房间,看看所谓的“怪物”到底是什么。


闲下来的时候,不要陪孩子看恐怖、灵异的电影;可以陪孩子看科学节目,“奇怪的声音”原来是风吹动窗户,“飞碟”原来是球形闪电。


在科学的浸润中,孩子不仅逐渐消除了恐惧心理,还能增长不少知识。


3、利用“泛灵心理”引导


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孩子的这种泛灵心理,对我们的家庭教育既有积极作用,也有消极作用。


孩子如果觉得黑暗是可怕的,也可以利用这样的心理来反证黑暗是可爱的。


可以给孩子讲讲黑暗对世界的重要性,为什么我们不能驱散它,以轻松愉快的方式引导孩子。


比如几米绘画、乔伊斯·邓巴撰文的《吃掉黑暗的怪兽》,就是对孩子进行勇敢教育的经典绘本。


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绘本描述了一个吃黑暗的小怪兽,将全世界的黑暗都吃掉了,但是却让整个世界变得一团乱麻的故事,最终只能恢复黑暗,让世界重返秩序的故事。


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怕黑、怕鬼,乃至怕陌生人,并不是个别现象,而是大多数孩子成长中必经的一站。


细心的爸爸妈妈会发现“泛灵心理”时期的孩子特别可爱,世界在他们眼中熠熠发光,无论什么事物都充满了生命力。

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相对应的,爸爸妈妈也会用拟人化的答案来回答孩子们。


——“鱼为什么会有鱼鳞?”


——“就像宝贝在游泳时要穿游泳衣一样呀,鱼鳞就是鱼的游泳衣。”


父母站在孩子的角度考虑问题,了解孩子的成长规律,才能把育儿中的阻力成功变为助力。


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