小样看你傻不傻
这个问题之前也一直困扰着我，我自身是一个游戏瘾非常大的人，从小学那时候开始玩小霸王游戏机，到后来长大了玩网游，再到后来的手游。如果说是因为太闲了，我觉得这不是一个很好的答案，高中的时候学习那么紧张，依然有人逃课去上网打游戏。我觉得是兴趣的原因，人往往都会想着办法让自己的身心达到舒服的状态，就我自身而言，我确实是在打游戏的时候觉得身心愉悦😂。但是后来就找到了比游戏更能让我产生兴趣的事情，每天的生活非常充实，以至于没有时间去玩游戏。后来就算闲下来了也对游戏没什么兴趣了。
沙漏档案馆
网瘾背后隐藏的是心理利益，上网成瘾对人是有保护作用的，就像你无路可逃时，还有一个蜗牛壳可以躲避一样。
这种人，通常都是在家庭被忽视，或者学习成绩、工作业绩不佳，甚至有严重心理冲突，需要一个心理小屋可以暂避风雨，谁知在里面待太久就不愿意出来了。而且如果突然、硬性戒除网瘾，一定会有更严重的问题！
开心墙头草
游戏成瘾的人一方面是可以获得短暂的安全感；另一方面可以从中获得满足感。
一、短暂的安全感
现实生活往往以吵架为主，充满矛盾，在这种环境下成长的人，缺乏安全感，想要逃离，以获取内心的宁静。
例如：B的父母常年吵架，每当自己想要和父母谈谈心、劝和的时候，他们总是不予理睬，甚至呵斥：有什么好聊的，我和你妈妈吵架不是一两天了，习惯就好，再说你个小屁孩不要管大人的事，把你的书读好就行了。
面对无止休地争吵，B想着法逃离：把自己关在房间里；不说话；后来接触了游戏，发现游戏的声音能概括争吵声，自己再也不用担惊受怕了，可以安静地待着了。
二、获得胜利和满足。
赢了游戏不仅可以获得胜利，还可以得到许多队友的崇拜，这是生活中没有的。
生活中和父母发生争执，通常输的是自己，即使赢了一次，也会被父母的威严震吓地道歉。甚至在自己取得一点成就想获取夸奖都变成了呵斥贬低（这有什么，一点点成绩有什么值得高兴的）。
无数次的挫败深深打击了自己的自信，而游戏的到来可以拯救自己――可以把不满发泄出来，骂骂队友，不用害怕惩罚；可以获取游戏的胜利，获得超大的满足；可以受到他人的追捧和崇拜，弥补生活中的挫败。
怎样才能解除游戏呢？
1、规定自己的游戏时间，严格执行；
一下子戒除是不太可能的，慢慢来。先减少游戏时间，在规定时间内玩，一到点后，马上断网，退出游戏。
2、寻找更好的兴趣替代；
从生活中找到更好的兴趣替代：如阅读与写作（读一些自己能看的下去的书籍，摘录好词好句与个人领悟）；一门乐器（喜欢唱歌可以学吉他、想要动感可以学架子鼓）。
3、多参加户外活动。
自己可以和家人朋友一起组织一些户外活动（烧烤、爬山……），亲近自然的同时又能缓和关系，结交新朋友。
