前两天，小姨在家人群里边发了一个消费截图，她儿子的游戏充值记录。
短短20天的时间，就充了1万多块钱，买游戏装备装备，她非常生气，也很无助。
小姨的家庭条件不好，有3个孩子，两个女儿读高中和大学，一个儿子今年10岁，读小学。
为了供孩子上学，小姨在工厂里打工，每天早上7点过就去上班，晚上十点过才回家。姨夫在工地上打杂，白天也不在家，没有时间陪孩子。
所以，表弟觉得很无聊，就开始打游戏。
开始只是打一些简单的游戏，后来胆子越来越大，就开始偷偷的拿小姨的手机充钱打，才一个月不到，就花了一万多。这是小姨和小姨夫两个人加起来的一个月的工资了。
他们把表弟打了一顿，发现没什么用，无奈之下，只好在群里求助。
表哥是做游戏开发的，他以游戏开发者的身份分析了为什么孩子会游戏上瘾，也给小姨了一些建议。我觉得很有用，分享给大家。
当孩子沉迷于手机游戏的时候，用暴力镇压是没有用的。
就拿我表弟来说，他最开始打游戏，是因为没有人陪，他觉得无聊，所以才用打游戏来打发时间。如果只是简单的用“武力”解决，把孩子打一顿，是没有用的。即使不打游戏了，他也可以看小说、看电视剧、刷抖音，有的是打发时间的方法。
当然，也有孩子打游戏是为了交朋友，是一种社交方式。几个同学都玩同一款游戏，这样就有话题可聊了，聊着聊着还能结交朋友。
其实，孩子喜欢打游戏，都是有原因的，找出原因才是关键，光靠武力镇压，解决不了问题。
孩子沉迷游戏的原因有哪些？
让孩子沉迷游戏的原因，有内因和外因两个方面。
一、内因：游戏能让孩子产生愉悦的生理和心理反应。
一方面，当孩子在玩游戏的时候，他们会感觉非常的快乐，因为玩游戏的时候，会分泌一种叫“多巴胺”的物质，这种物质会让人产生快乐的感觉。
平时吃糖的时候、看见喜欢的人的时候、遇到有趣的事的时候，都会分泌多巴胺。所以，在做这些事情的时候，都会觉得很快乐。这是游戏成瘾的生理反应。
另一方面，在打游戏的时候，很容易进入一种“福乐状态”，感觉到“心流”。在这种状态下，人是完完全全的沉浸在其中的，感觉不到时间的流逝，也感觉不到周围的吵闹，非常投入、非常幸福。这是游戏成瘾的心理反应 。
二、外因：游戏开发者精心设计让孩子着迷的“游戏陷阱”。
几乎每一款游戏都有“新手指引”，这是让孩子沉迷游戏的第一步。
一般说来，打开一款游戏的时候，都会有新手指引。在新手指引环节，孩子会被告知游戏规则、简单的操作技巧、游戏的背景等等。跟着新手指引来一步步操作，是很容易上手的会让孩子觉得游戏很简单、也很有趣。
上手以后，就开始引导孩子充值了，用低价格的“首充”，让孩子尝到甜头。
游戏里会设置“首充”，非常便宜，用几块钱就能买到别人花几十块钱，甚至上百块钱才能买到的装备。买装备以后，再玩儿起来，就会更爽，游戏里英雄的技能会更多、战斗力会更强。
充过1次钱，尝到1次甜头的孩子，一般还会充值第二次、第三次……
不知不觉，就充了很多钱进去。就和我表弟一样。
而且，游戏设计者善于用一个个有梯度性的关卡和奖励，吸引孩子不停的玩儿。
游戏设置的每一个关卡和奖励都是很讲究的，刚开始的几个关卡，会非常容易，奖励也很容易拿到，很容易给孩子成就感。然后，关卡会越来越难，奖励也越来越难拿到，这就要求孩子不停的玩儿，有时候还要花钱买道具帮忙冲关。
在奖品的设计上也很讲究，越到后面，奖品越有吸引力。比如，当孩子达到某个段位的时候，就能获得限量版的英雄皮肤，或者额外的抽奖机会等等，这些对于游戏爱好者来说，都是非常有吸引力的。
就这样，游戏开发者，通过一步一步的诱导和设计，让孩子越来越沉迷于游戏。
帮助孩子走出游戏陷阱的最好办法，恰好是陪他一起打游戏
表哥说，避免孩子沉迷于手机游戏的最好办法，不是不让他玩游戏，而是陪他一起玩游戏。
前面我们也说到了，孩子玩游戏的原因有很多，有的是打发时间、有的是为了社交、有的是没有自控能力，当我们在和孩子一起打游戏的时候，很容易拉近彼此的距离，真正了解到他们在想什么以后，才能更好的解决问题。
在陪孩子玩游戏的时候，不应该花太多的时间，应该要讲究质量。
如果有条件的话，可以买一些好的游戏装备，让孩子在玩游戏的时候，有更好的体验。同时，也可以陪他玩一些更高级的游戏，当孩子玩过高级的以后，对于一些简单的游戏就没有多大的兴趣了。
当然，如果是真没有条件的话，也不必这么做，但至少，花时间了解他们在想什么，这一点应该要做到。
最高级的做法，是让孩子的人生，像玩游戏一样有趣和快乐。
孩子的一生，也可以在父母的帮助下，过得很有趣。
我们可以帮助孩子们设定一个一个的“小关卡”，小目标。比如这学期的目标是提升学习成绩，并养成看书的习惯；一年以后的目标是培养一个兴趣爱好；10年以后的目标是进入某一所好的大学……
这个目标，可以是短期目标，也可以是长期目标。关键是要先易后难，有梯度、有反馈。
在孩子的“人生闯关游戏”中，每个关卡都应设置相应的惩罚和奖励机制，给到孩子适当的反馈。
孩子做的好的时候，应该有奖励，而且奖励要有仪式感。
就像打王者的时候，等级上升到一定程度的时候，称号就会发生变化，青铜-白银-黄金-铂金-钻石-星耀……这些称号，就是一种仪式感，表明努力是有回报的。
在给孩子奖励的时候，也可以送一些有仪式感的礼物，比如说迪士尼门票、新款运动鞋、或者奖励1次玩游戏的机会，让他们有获得感。但是，很多家长往往图省事儿，直接送手机、送钱，这些“省事儿”的礼物，不但不会让孩子有获得感，反而会让他们不懂珍惜。
孩子做的不好的时候，应该有惩罚，但是惩罚也得有技巧。
很多人想到惩罚，第一反应就是拿走什么，没收孩子手机、没收孩子零花钱、没收孩子的游戏机……这些惩罚，对于孩子来说，都是很严厉的，会让他们产生一种很容易失去的不安全感。
一般在游戏中，很少有玩家会因为没有达到目标而失去什么，他们只会因为达成目标而得到什么。
所以，不要轻易的从孩子手里夺走什么，如果没有达成目标，得不到原本设定好的奖励，本身就是一种惩罚了。
如果孩子做得不够好，没有达成目标，可以告诉他：你玩儿得还不错，但是还可以更好，再想想办法。
电影《银河补习班》中的马皓文就很会鼓励孩子。他儿子马飞是“学渣”，老师说他不成材，同学笑他“缺根弦”，连自己老婆都不看好马飞。
当儿子考了63分的时候，马皓文鼓励道：“这么短的时间，你就从全班倒数第一名，考到了倒数第五名，我就说了，你是天才。”也正是因为父亲的鼓励，马飞习惯了“再想想办法”，多次在危急时刻脱险。
寒假时间很长，真心希望家长们都能抽出一些时间，陪孩子玩“人生的游戏”，帮助他们健康的成长。
