《止觀》,為什麼要練習打坐,經行,止語?

打坐,經行,止語,是讓躁動不安的心慢下來,靜下來,開發心靈的空明覺,看到自我的習性運作:

念頭層面的東奔西跑的習性反應 ,

思想層面的是非對錯的評判習性反應,

感受層面的情緒習性反應,

空,明,覺

體,相,用

心靈空間,心靈鏡子,心靈覺知。

《止觀》,為什麼要練習打坐,經行,止語?



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