有些人，脸和四肢都比较瘦，就是肚子胖胖的，腹部有很多赘肉，而且经常的便秘。
这是带脉气血失衡，不能约腹部脂肪的生长。时间久了腰腹部就会出现赘肉，女性还容易引起月经不调及妇科问题！
今天就和大家分享一个疏通带脉的方法，坚持敲打带脉穴，调和气血、瘦肚子，减脂肪。
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试试1. 首先我们，以肚脐为中心画一横践，以腋下为起点在向下画一条坚线，两条线的交点就是带脉穴。
2. 然后用拳眼的这个位置，向后敲击
3. 注意不要用拳掌这面敲击。这样皮肤会很痛，还没有渗透力。
4. 我们把掌心向上。握拳。用拳眼的这个位置向后敲击。
5. 每天敲打108下。
敲打带脉穴时会感觉腰腹部的脂肪都在颤动，加快脂肪代谢的同时，还能刺激肠道蠕动，增加排便感。但要注意女性在月经和妊娠期不要敲打带脉。
预防胜于治疗；养生意识的增加可减少疾病对我们的伤害！
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