有些人，臉和四肢都比較瘦，就是肚子胖胖的，腹部有很多贅肉，而且經常的便秘。
這是帶脈氣血失衡，不能約腹部脂肪的生長。時間久了腰腹部就會出現贅肉，女性還容易引起月經不調及婦科問題！
今天就和大家分享一個疏通帶脈的方法，堅持敲打帶脈穴，調和氣血、瘦肚子，減脂肪。
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試試1. 首先我們，以肚臍為中心畫一橫踐，以腋下為起點在向下畫一條堅線，兩條線的交點就是帶脈穴。
2. 然後用拳眼的這個位置，向後敲擊
3. 注意不要用拳掌這面敲擊。這樣皮膚會很痛，還沒有滲透力。
4. 我們把掌心向上。握拳。用拳眼的這個位置向後敲擊。
5. 每天敲打108下。
敲打帶脈穴時會感覺腰腹部的脂肪都在顫動，加快脂肪代謝的同時，還能刺激腸道蠕動，增加排便感。但要注意女性在月經和妊娠期不要敲打帶脈。
預防勝於治療；養生意識的增加可減少疾病對我們的傷害！
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