木林森7517
假的不能再假，還有一個就是，一開始給的圖片特別胖，為了嫁給最愛的他，然後吃了什麼產品，兩三個月能瘦下來幾十斤，末尾放一張婚禮的背影照，百分百都是假的。別問我為什麼，因為上過當[捂臉]
願時光倒流123
假的不能再假，我平均一天刷到幾條減肥黑咖啡，我發現託很多。作者還各種發誓，真毒。基本每條抖音都是同樣的內容，只是頭像名稱不一樣，點開鏈接跳到淘寶，好評都是刷單刷出來的。
落葉35443446
我沒有怎麼看抖音上的黑咖啡減肥，我就淡淡從我自己瞭解的信息上面來說說黑咖啡減肥這件事情。
首先黑咖啡和減肥的關係，他們之間是可以有關係的。黑咖啡能夠促進新陳代謝，分離脂肪酸等等，對於健身的人來說它是一個非常好的輔助。
這裡請注意了，它是輔助並非主力輸出。咖啡減肥的主力輸出是運動，因為黑咖啡雖然能夠分離脂肪酸卻沒有排出的功能，所以一定需要配合運動。
咖啡減肥的正確方式是在運動之前的30-40分鐘左右喝一杯熱騰騰的黑咖啡，一定不能加糖，甚至連全脂牛奶最好都不要，實在怕苦你們可以加一點脫脂牛奶，然後再運動這樣能達到一個事半功倍的效果。
但是有的時候咖啡減肥被神話了，很多人會直接說黑咖啡可以減肥，聽的人就以為直接喝直接減肥，大家可以試試看看，幾乎沒有效果，只能說不長胖而已。
當然市面還有一些主打減肥的咖啡，我其實也不是特別建議，減肥最好的方式是管住嘴，邁開褪，再以黑咖啡為輔助會好很多。
這就是我對黑咖啡減肥的瞭解，因為我自己做咖啡，也在減肥、控制體重中，所以瞭解一些。
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