孩子的健康，顏值和身高，一直是父母所關心的。孩子在平時健健康康的，父母也省心。而這時孩子的顏值和身高就成了關注點了。顏值這個天生，也不能改變什麼。但是身高卻不一樣。要知道，孩子的身高有70%左右是先天遺傳基因的影響，但是有30%左右是後天因素的影響。所以有時我們看到一些父母不高，但是他們的孩子卻很高，這也是很正常的。
孩子的生長過程中也是有高峰期的，也就是我們常說的猛長期，如果能好好把握孩子的生長週期，那麼孩子再長高10公分也沒問題，但是如果錯過了可能少長10公分。那麼孩子的猛長期是在什麼時候呢？這每個孩子的生長週期都不一樣，所以是不能確定的。但是我們能根據3個信號來判斷孩子是否進入猛長期。
1，孩子經常換鞋。
你有沒有覺得有時上個月才給孩子換了新鞋，但是過了一兩個月，孩子就喊著鞋子太小了。這時你會發現孩子經常得換鞋，腳丫子大得太快了，鞋子根本就不合孩子的腳了。如果是這種情況，那麼就是孩子已經進入了猛長期了。孩子的快速長高的時候，腳丫子也會隨著改變變大。雖然說這個時候會很“燒錢”，但是父母應該覺得高興，記得同時也要給孩子多補充營養。
2，吃什麼都香。
孩子突然飯量增加，感覺吃什麼都香，這可不是你的廚藝進步了，而是孩子進入了猛長期。在這個時候，身體消耗能量很大，所以會促進孩子的胃口和食慾變好，這時就會覺得吃什麼都香，有時剛吃完不久，就喊著肚子又餓了。這時父母要多給孩子準備一些有營養的食物和水果，可別錯過了。
3，孩子睡得多。
在平時孩子可能到10,11點還不想睡覺。如果有一天孩子在9點就說自己困了要去睡覺，而且一到床上就睡覺，到了早上還睡得很香叫不醒。這樣的孩子睡得那麼多，其實就是孩子進入了猛長期。身體在快速生長髮育的時候，消耗的能量比較多，孩子就容易發睏。而且在睡覺的時候，能產生更多的生長激素，也對孩子的身高也是很有幫助的。這個時候父母要給孩子一個良好的睡眠環境，好確保孩子的睡眠質量，可別大意了。
如果你的孩子出現了以上的一兩個信號，那麼就是暗示孩子進入了猛長期，這時父母可不要大意，要保證孩子營養的均衡，多陪孩子做做戶外運動，不要讓孩子太晚睡，這樣才能幫助孩子長個頭。
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