穿衣藏肉小技巧,让你秋天这样超显瘦!

1.衬衫+半裙


衬衫和半裙的组合可以让你横跨春夏秋三个季节,这种穿搭方法非常显瘦,因为它会让你的身体线条变长。

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半裙可以买到七分的样子,这样该遮的地方也能遮起来。

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通常的搭法都是白衬衫+半裙,半裙可以买稍微特别一点的,今年还可以买到很多侧面开衩的款式。

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当然,单品颜色上也可以丰富一些,但是要有色彩呼应,比如下面两套左边的衬衫和鞋子颜色相似,而右边博主裙子上的小花和衬衫颜色相近,这样就会看起来很和谐。

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如果你有博主Emili Sindlev的穿搭功力,可以试试撞色和不同花色的衬衫半裙组合,比白衬衫时髦很多倍。

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保险一点就可以尝试同色系或相近色系的搭配,总之衬衫和半裙的组合还是可以玩出很多花样的,就看你用不用心。

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花花的格子衬衫,别只用来搭牛仔裤,试试半裙,不仅搭配更新鲜,而且还能更时髦哦~

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如果你腿好看上半身有点壮,就可以把7分裙换成短裙来搭配,不过衬衫的颜色也可以尝试特别一点的哦。

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2.九分裤+有跟鞋


9分裤加有跟鞋,我觉得我穿100年都不会腻。不仅百搭,套上就可以出门,而且超显腿细长,穿着很舒心。

像是黑色牛仔裤,可以搭配同色系的有跟鞋,这样又更能拉长腿。

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下面这套也是同色系搭配,记住一定要露出一点脚背。

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夏天穿白t、9分裤和粗跟鞋,到了秋天就可以加上一件小外套,一样很时髦。

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搭配功力比较好的话,可以入一些跳色的粗跟鞋,在人群中一眼就能记住你。

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小细跟和九分裤也很搭,而且比起粗跟更加优雅,显得腿更修长。

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3.短开衫+阔腿裤/半裙


短开衫每年秋天都会流行,今年格外火,大牌都在出,是秋天必备款了,前几期有写过短开衫的推荐,今天就来聊聊怎么搭配吧~

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短开衫要显瘦,首先避免那些花花的装饰吧,入一件薄薄小小的纯色V领开衫最合适。

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当做小上衣穿,搭配花花的半裙更加特别。

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或者不扣搭在小背心上,看起来既有秋天的感觉,也不那么古板。

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我还看到很多套搭配了秋冬非常流行的格子,半裙和裤子都很适合。

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如果开衫买长了,没关系,记得少扣几颗扣子,不仅更显腿长,而且时髦了很多倍。

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你也可以考虑入一件存在感很强的亮色开衫,撞色来穿它。

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4.西装外套+裙装


西装外套和裙装的组合,我基本每年都要写一次,今年同样很流行。我今年比较喜欢这种露腿的搭配,特别少女!适合小个子。不过,西装记得买合身一点的,过大的反而不显瘦哦。

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搭配的话,除了光腿,搭配吊带裙会更遮肉,再搭配一双高跟鞋,就是很利落的上班装。

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性冷淡博主用同色系搭配,非常有高级感。

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你还可以撞色搭配它,搭配垂坠感好的丝质半裙,能让你的身体形成比较细长的线条,比较显瘦哦~

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当然,你也可以套在亮色的裙子上,会更加出彩。

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西装搭配今年流行的豹纹裙,是比较新的搭配,你们可以尝试一下。

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几个保持体态小动作

除了搭配,想要显瘦,当然离不开健身和饮食的控制

我之前去健身的时候,健身教练就告诉我,健身房的时间每次只有那么一个小时,更多的习惯是平常点滴积累起来的,平时的体态更加重要。很多人平常坐在办公室不运动,斜方肌会变大、驼背,看起来非常显壮。

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推荐你们几个日常的小动作,我平常像中午和晚上,都会做一做,对缓解斜方肌和驼背非常有帮助。

第一个是耸肩,用最大力气耸肩,肩膀尽量往下压,速度不要太快,每组做30次,睡前可以做3组。

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然后是肩膀往后做扩胸运动,记住要尽力往后拉伸。

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第三个动作是把手臂往前弯曲,另一只手辅助按压,后面连个同样一组30个,做3组。

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