作者簡介：我是20年雙相情感障礙抑鬱症康復者，超心理學受益者！
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《道德經》第四十四章原文：
名與身孰親？身與貨孰多？得與亡孰病？甚愛必大費，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以長久。
譯文：
名聲和生命相比哪個更重要？生命和財富比起來哪一樣更為珍貴？得到和失去相比哪一個更有害？過分的追求名利必定要付出更多的代價，過於積斂財富，必定會遭致更為慘重的損失。
所以說懂得滿足，就不會受到躪辱；懂得適可而止，就不會遇見危險；這樣才可以保持長久的平安。
這一章比較淺顯，不用再進一步闡述大家都能讀得懂，下面我就這些道理談點自己的感受。
本章開篇用三個反問，來說明生命和名利孰重孰輕，得到和失去哪個害處更大，從這反問中，老子已經給出了答案。
“千里修書只為牆，讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。”
這是一首出自清朝的一首七言絕句，名字叫《觀家書一封只緣牆事聊有所寄》。
作為名利都是身外之物，真正重要的是自己的生命和健康的身體，但這些道理也只有經歷的人才能真正懂得，可是很多事情是無法靠經歷來體會的。
我在抑鬱期間也是個糊塗蛋，不知道對錯，是我抑鬱症好了以後才有了很多體悟。
比如生命問題，我明白了生命對於一個只有一次，對於自己和家人來說都是極其重要的。
可是在抑鬱期間，卻總是控制不住的想自殺，甚至都採取過行動，只是後來想到自己真的死了，父母怎麼辦，孩子怎麼辦的時候，及時打消了想法和行動才倖免於難。
抑鬱症好了以後，我經常把“開車不打手機”作為一個重要思想去傳播，遇到開車打電話的，我就說給他們聽，不少人改掉了這個壞習慣。
可是也有一部分人，不知道啥對啥錯，不知孰重孰輕，當我告訴他們“開車不要打手機”的時候，他們卻振振有詞。
“不接電話一大單生意就跑掉了”、“不接領導電話，領導生氣了，我以後怎麼進步？”
當我聽到他們這樣說的時候，我只有選擇閉嘴，真是“道不同，不相為謀”，三觀不同的確無法溝通。
當時我真想說，假如打電話的時候發生了車禍，你的命都沒有了，是賺錢和升官重要，還是你的命重要呢？
對於生命來說，真的是不可以親身經歷的，特別是那些慘禍中失去生命和落下終身殘疾的，後悔都沒有機會。有些人為了追逐名利，簡直是到了喪心病狂的地步，所以說過分的追求名利，就要付出更多的代價，甚至會遭到更大的損失。
不少人（親人之間）為了爭奪錢財，最終鬧的眾叛親離，父子反目，夫妻成仇的大有人在。
俗語說“錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的”，對於財富做出了準確定位。
人離開了錢生活就很艱難不幸福，但當基本生活有了保障以後，幸福和財富就不存在正相關了。
因為人生的意義不是靠錢財支撐，而是靠親情和愛來維繫的，所以在錢財和親情之間的得失，哪個更重要？
很多人在財富爭奪戰中，雖然得到了錢財，卻失去了友情、愛情、親情，他們終其一生都會生活在痛苦中。
過度貪戀錢財的案例，關之琳高爾夫球受辱案值得大家反思，作為影視明星，錢財肯定比常人多了不知道多少倍。
可是仍然不知滿足貪慾過重，結果受到了奇恥大辱，據說1993年劉鑾雄給關之琳塞了兩個高爾夫球，一個高爾夫球1000萬，關之琳一晚上淨賺2000萬。
後來因為拿不出來，凌晨三點到香港瑪利亞醫院取出。這個典故成了關大美女永遠無法洗清的汙點。
所以一個人只有懂得滿足，才可以免受精神和肉體上的蹂躪侮辱，懂得適可而止，才可以免遭危險，只有這樣才可以保持長久的平安。
俗話說的“知足者常樂”就是這個意思。
比如我們開車，要懂得既會加油門又會踩剎車，才可以把車開好，車上的人才有安全保障。
人生也和開車一樣，要懂得適可而止，不能為了追求太多的名利，總是把人生的“油門”加的足足的，只知道往前跑不知道踩“剎車”，那就等於把自己的人生致於危險境地。
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