清風徐來dgm
低谷期時，可以讓自己適當的慢下來，換一下環境，可以去旅行，去學習一樣新技巧，交一幫新朋友，千萬別閒著，閒著容易胡思亂想，容易，鑽牛角尖。
旅行可以讓你放鬆心靈，感受不一樣的事物，體驗不一樣的生活，去遇見一個不一樣的自己。
學習可以擴展你的知識，充實你的生活，走進一個新圈子交到一幫新朋友，體現你不一樣的價值
歐陽素芳
還是那句話：你都跌到谷底了，還剩什麼？一無所有了，那就只剩下上坡路了。
我和大部分人一樣，沒有顯赫家世背景，失利不會有人給你加油。但是都不是阻止我走下去的阻礙，我想你也是吧
我想起外國一部電影——《永不言棄》。有一個情節說橄欖球教練讓一名隊員背上72公斤的隊友做“死亡爬行”。在隊員看來是無法完成的任務，過程也和預期一樣，幾次想放棄，幾次質疑自己，不斷地否定自己。但是他在5分鐘內收到教練102次的鼓勵，最終發揮潛能到達巔峰。
其實很多事情就沒有想象的可怕，勝利也沒有你想象的持久。輸贏絕大部分取決於你在相信什麼。相信成功，是早晚的事；相信失敗，那就以失敗者身份活著。
我有個知己曾在高考落榜，無所適從。復讀？上不理想的大學？還是工作？但和他談話，他告訴我內心是在渴望求學。於是他自考，因為家庭原因只能半工半讀。白天上百，週末上課，夜裡看書。3年考取專科，最後在一家500強企業，從助理開始，主動承擔事務，工作12小時，善待每一個人。7年，他從助理到管理層，從專科到本科。
你以為結束了？不。他選擇攻讀Mpacc工商管理碩士，並在4500人裡脫穎而出。
面試時候面對考官”除了努力你還有別的因素嗎？”時，他回答：“還有自信和管理，另外對成功的渴求，我相信大家不會拒絕一個有理想有目標有計劃並通過自己努力從最底層爬上來的人。”
相信自己的力量，只要內心渴望成功，總會忽略細枝末節的困難，再大的困難也不過是插曲，不會成為自己的絆腳石。時間是公平秤，給予的時間和得到的回報成正比。跌到谷底，就相信自己永不言棄！不是嗎？
宅家咕咕魚
很高興回答這個問題！
既然已經處在人生最低谷了，還有什麼好怕的，再壞還能比這更壞嗎，已經沒有什麼可以失去了，只管再堅持一會兒，往前走就是了。
正所謂，置之死地而後生，不破不立，否極泰來。已經貧困潦倒到飢腸轆轆了，這是人生的最低谷吧，能想辦法填飽肚子就是走上坡路了啊。
只要自己活著還有口氣，信念不倒，心火不滅，總有路可走。想想《活著》裡面的福貴：活著不需要什麼目的，活著本身就是意義。今天還活著，明天比今天活好點，後天比明天再好點。慢慢就好起來了，不然咋滴，自我毀滅麼？
昭沐沐
每個人都不可避免地遇到各種挫折和磨難，或多或少都遇到人生的低谷期。因此，我們無法保持人生將會是一帆風順的，都會經歷一些波濤和起伏。當遇到低估時，要學會擺脫困境的方法，這樣才能令自己有一個良好的心理狀態來面對生活。
人生低谷，堅持做這六點，能走出低谷期！
第一，不要輕言放棄
不要放棄你的目標，必須要勇於迎接挑戰，就算今天暫時失敗了也沒有關係，只要下次再努力，總會達成目標。所以隨著時間推移，你會明白，當你確定了一個目標，並試圖去實現它，失敗一次只是暫時的，會對下一次成功提供經驗和幫助，只要鍥而不捨，成功只是遲早的事情。
第二，要樹立自己的人生觀
有正確人生觀的人，會客觀地看待一些事務，當遇到大挫折時，要繼續咬緊牙關，從而可以走出人生的低估。另外，有正確的人生觀的人，不會以一時的成敗來否定自己的人生，會以樂觀的心態讓自己走出人生的低估。
第三，必須要有自己的理想
特別是一些青少年，要對自己有一個清楚地認識，並制定自己的人生方向，有人生目標的人，即使遇到人生的低谷，也只是暫時的挫折而已。有自己理想的人。就會有勇氣再次站起來，為了自己的理想而不懈地奮鬥。
第四，多讀一些書來充實自己
人生遇到低谷的時候，可以多讀一些書，特別是一些關於生活真諦的哲學類書籍，還有一些專業的書籍，可以為自己解惑，更能激勵自己，從而令自己充滿自信心。
第五，心是放鬆心情
人生的道路必然會有很多的曲折，所以在遭遇到人生低谷時，要儘量地放鬆心情，讓自己的身心放鬆，做一些深呼吸，相信自己的能力，相信自己能做到。
第六，培養自己不屈不撓的意志。
把挫折看作是鍛鍊自己的機會，人生就像登山，在登山的過程中，難免會有挫折，也會有累的時候，但想要達到最高峰，必須要有堅強的意志，不輕言放棄，意志會令自己越挫越勇!
總之，在人生當中，每個人都會難免有低谷期，當受到挫折時，不要過於悲傷，也不要一味地感嘆，在抑鬱的日子裡需要冷靜，調整好自己的心理，這樣才能走出低谷，讓自己去迎接幸福快樂的日子來臨。
蘇北人在寧夏
這是一個沉重的話題，但是很多時候我們又不得不面對，一帆風順的人生是不可能的，我們總會面臨人生低谷的時候該怎麼辦呢？
1、絕望並非全然是件壞事。絕望的時刻，也許就是重生的契機。
命運並非指偶然降臨在我們身上的不幸厄運，而是對於人類生命有限性的接納和肯定，承認作為一個人的限制。在這種限制裡作快擇，便是自由。我們有去愛的自由，也有感到無望的自由。絕望的人，或許是看得透徹的。
2、低谷後的人生才是真正的人生
當你處於低潮時，也不要害怕驚慌。勇敢的面對並挑戰，只要你度過這段期間，你的人生才會正式開始。當你成功度過了，你會認識到自己以前有很多不足，很多缺陷，之後你們會不斷改正自己，提升自己。所以，當你們進入低谷期時，想想度過之後會迎來新的生活總能挺下去。
3、低谷的時候可以讓你看到更多
法國巴黎市郊區，有一家名叫＂黑暗滋味的餐館。惟令人稱奇的是這家餐館在營業時，裡面沒有用來照明的燈;而且該店廂用的侍者，也大都是一些經過特殊培訓的盲人。在這家“黑暗滋味”餐館裡，曾經發生過許多有趣的事情。據說有對感情瀕臨破裂的夫婦，在離婚之前，決定在一起吃最後一頓飯。他們為了避免尷尬，便選擇了這家黑暗滋味＂餐館。可是，就在用餐的時候，妻子不慎被打碎的酒瓶劃破了手指。丈夫一邊安慰著她，邊疼惜地掏出手帕來，摸黑為即將與他分手的妻子包紮傷指。有一些記者慕名來採訪這家餐館的老闆，問他:“你為什麼要開辦這麼一家獨特的餐館呢?”老闆意味深長地說:“只有品嚐黑暗，才能真正感受陽光的珍貴。這是一句普通而耐人尋味的話語。因為輕易得到，所以我們不經意間，就會疏忽了陽光的恩惠。也許，在生活之中，我們應該適時地找個“黑暗的環境，把自己浮瞬的心靈置於其中，品味一下寂寞和孤獨所帯來的惶惑，讓心靈重新澄澈至真誠和完容裡。這樣，當我們再次走出黑暗＂的時候，オ會加倍珍惜頭頁的陽光。
人的一生總會遇見多多少少的坎坷，當一個人面對苦難時不在退宿，而是選擇一往直前，成功度過時，你們會發現原本的食物更加鮮美了，原本的風景更加多彩了，原本的世界更加絢爛了。
梵花示警
也許努努力一切都會好起來的
如果不努力就什麼都沒有了
山有峰巔,也有低谷；
水有平緩，也有漩渦。
人生之路也一樣，撲朔迷離，充滿坎坷...
平安與寧靜表的生活是人所共求的，但事物發展過程中的不平衡性、偶然性和影響事物發展因素的多樣性，往往會使原本安寧的狀態被打破，跌入人生低谷，伴隨而來的是危險與磨難。雖然這非人所願，但卻是生活的本來面目，是生活發展的內在邏輯。縱觀人類發展的歷史，大凡聲名赫赫的風雲人物都曾飽嘗憂患，歷經艱險。誠如孟子所云：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”從這個意義上說，艱難險阻並非都是壞事。所以跌入人生低谷並不可怕 ，關鍵在於如何認識它、跨越它。
我們都渴望成功，喜歡成功之後的甜蜜滋味，但成功的取得又談何容易!成功的道路上，鋪滿荊棘，惟有不畏風險，敢於正視挫折，並且戰勝挫折，在汗水甚至鮮血的洗歷下，也許方能踏上成功的彼岸。
人不能沒有希望，每一個明天都是希望，無論身陷怎樣的逆境，人都不應絕望，因為前面還有許多個明天。中國有一句俗話，叫“置之死結而後生”；西方有一條哲言，叫“絕望支持著我”。山溪面對峭壁的絕望，一縱而成為瀑布的壯觀；枯木面對霜雪的絕望，堅忍而成春天的蓬勃。把絕望超越超世外，把希望留存心中，你將是生活永遠的強者。
有人說：“低谷自有低谷的風景。”我要說：低谷是一種美妙的人生品味，它支委會了我希望、忍耐和奮鬥。低谷的風景憂鬱而美麗。
低谷可以使我們變得對生活更執著，更沉著，更熱烈。低谷更可以使我們成功後回味無窮。
阿高勵志錄
這是一個印度的故事，印度人說他們在鋪柏油馬路的時候，就會看到一個猴子不小心跳到那個鬆軟柏油當中，當一個猴子不小心走到那個柏油路里邊發現腳被陷住了的時候，它一般的反應是什麼呢？就是想盡快地爭脫出來對吧？所以就用手去拉那個腳去，結果你發現手也進去了，然後就手也在裡邊掙扎，然後身子也進去了，到最後整個身體被那個柏油裹住，可能會有生命的危險。所以這話什麼意思呢？就如果你是一隻智慧的猴子，發現你的腳被柏油現住的時候，其實你應該做的最重要的事情是先停下來，先不要掙扎，而應該觀察覺知等待機會。如果周圍有一個樹枝，你應該伸手去拉那個樹枝，換一個方向用力才能夠跳出柏油的困境，或者旁邊有一個過去的車子，拉那個車子有一個人向他呼救，把你拉上來，有同伴幫你，這才能夠出的來，如果你拼命的跟那個柏油作戰，你就會搞得自己一身白又出不來。這是一個什麼樣的隱喻呢？我想我們大家都會或多或少地站在柏油馬路里邊，對吧？那個細軟的柏柏油拉住了我們的腳，這是我們應該做的事。停下來覺知而不是把自己裹在柏油裡邊。
當你處於人生的低谷的時候應該怎麼辦？一不要輕易做重大決定，二不要失去信心，三靜下心來好好總結自己。四要學會一個人扛，不要打擾任何人，因為任何人都幫不了你，只有自己能幫自己做一個沉默的啞巴，等熬過這個時間之後，你才真正明白誰才是那個給你送糖的人，這就是殘酷的社會。
我知道這段時間你很壓抑，有焦慮也有痛苦，甚至屋漏偏逢連陰雨本身已經夠倒黴了，卻還要遭受一連串的連鎖反應，都始料未及。人生不都這樣，很多災難來臨的時候，它從來不會跟你打仗。沒錯。不過這也不見得是件壞事，因為人在低谷的時候越容易看清周圍人，也容易看清自己，誰的人生沒幾次磕磕絆絆的，挺過去了都是墊腳石，所以永遠相信一切的事都是好事。如果不是那是因為還沒到最後，加油吧。
共勉[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
念舊的人都可愛
鍋底
只要確認最低谷就是值得欣慰的
最低谷就是鍋底
閉著眼走都會上升
都能走出困境
玩股票的都知道抄底
確認最低點
不是悲傷而是機會
天大的機會
軒轅凌霄
人生在經歷最低谷時不要試圖去整理思路，當時看也看不清楚！
第一階段；能做的就是趕快盡力收拾爛攤子，擺脫糾纏不清的當下！
第二階段；然後耐心點感受那份獨一無二的痛苦、煎熬、無奈！
第三階段；整理思路反思自我，您會發現成長必須和代價相伴。
第四階段；感恩那一段低谷，感恩痛苦的成長。原來優秀是繞不開挫折，經歷才是最寶貴的財富。
人生不如意十有八九，一帆風順在人間只是故事哈哈哈
酒店顧問山泉老師
人生低谷時，記住沒人扶你時，自己站直，別難過，不要期待別人來理解和安慰你，自己默默努力，默默爭取。
人生難免磕磕碰碰，如果你不慎跌入低谷，可以痛苦，但是不要聲張，生活從來沒有什麼是容易的，這世上，多的是我們看不到的苦辣心酸。
每個人都在過自己的日子，真的沒有空關注你，也懶得關注你，所以，人在低谷時，就要低調一點，保持沉默，不要大呼小叫，訴傷心，講痛苦。
生活不易，我們在歲月裡慢慢行進，吞下了太多眼淚，藏起了太多苦楚，因為生活從來不會同情弱者，它只會讓強者容易更強，讓弱者更容易軟弱。
人生奮鬥的路上，橫豎都是路，苦辣酸甜都要嘗，任何經歷都是一種積累和歷煉，與其抱怨，與其訴說，與其痛苦不堪，不如握起拳頭，努力加油，把人生低谷變成一場人生的轉折，把吃苦變成一種磨礪，把自己活成一個強者。
