NLP親子研讀計劃 第005篇
Logical levels，可以翻譯為「理解層次」、「從屬層級」或者「邏輯層次」。
這是由美國著名的NLP大師羅伯特迪亞茨發展出來的一個體系，應用甚廣。
- 第一個層次是
環境
：何時何地，所處的地方，所交往的人。 - 第二個層次是
行為
：我們做什麼，這裡包括思想和行動。 - 第三個層次是
能力
：心理的策略和實際的技術。 - 第四個層次是
信念和價值觀
：我們真正相信的東西，以及什麼對我們是重要的。 - 第五個層次是
自我認同和
：你是什麼樣的人，你的使命是什麼。 - 第六個層次是
精神
：人類、宇宙以及靈性。
01
仔細思考這個理解層次理論，會得出一些有趣的觀點。
如果有一件事做的不順利，你一定是卡在了某個層次
一個朋友，很想教育好自己的孩子。給孩子創造了良好的環境，每次出現問題時，也盡最大努力想要去好好引導。但是每次都是以吼叫而告終。這個朋友就是卡在了能力層次。因為她缺少有效地方法去應對孩子層出不窮的問題，所以最後會憤怒起來，憤怒更多時候是在表達自己的無能力。
生活中還有一些人，他們能力很強，但是不知道為什麼，總是會在關鍵時刻「掉鏈子」。這種人其實是卡在了信念和價值觀層面，他們在潛意識裡相信「我不可能會成功」。
一個層次的問題在更高層次更容易解決
私享會的網友「蝴蝶效應」分享了一個故事。
高僧問：你覺得是一塊金子好，還是一灘爛泥好呢？
求道者答：當然是金子啊！
高僧笑道：如果你是一粒種子呢？
這個故事如果從理解層次來看，認為金子比爛泥更有價值，這是信念和價值觀。如果我們在價值觀的層面去辯論，可能會辯論三天三夜，也說服不了對方爛泥更好。但是，只要跳到更高的層次（身份）去討論，對方就秒懂了高僧的意思，立馬帶來了價值觀的變化。
這正如愛因斯坦所說：不能在製造問題的層次來解決問題。
因此，不要總是抱怨自己的環境不好，起來做點什麼。不要老覺得做了沒有效果，通過做發展出能力更重要。
從行為層級到能力層級，就是一個刻意練習的過程
「刻意練習」因為一萬小時理論而成名，當然後來艾瑞克森本人站出來澄清並沒有一萬小時這回事。
但刻意練習仍然是一個需要大量時間的過程。不僅需要大量時間，它還注重老師的作用，注重反饋和對練習的反思。
02
在我看來，理解層次最有價值的一點，在於它會提醒你，你的人生到底是自主的人生，還是被奴役的人生。
被奴役的人生是從低到高的。從「環境」裡接受到刺激，採取應對的「行動」，不得不發展出一些生存策略（「能力」），並由此相信了某種偏執的「信念和價值觀」，從而認為自己是一個受害者（「自我認知」），並認為世界是危險的（靈性）。
自主的人生是從高到低的。這是個美好的世界（靈性），我想讓它變得更加美好（自我認知），那些幫助我做到這一點的都是有價值的（信念和價值觀），然後我需要一些「能力」，為此我將採取某些「行動」，並改善我所處的「環境」。
觀察自己的思考方式，就能很快判斷出自己此刻處於奴役的人生裡，還是自主的人生裡。
在育兒領域，很多家長似乎都是一種被奴役的狀態，始終被孩子的即時狀態牽著鼻子走。沒有自己育兒的方向，更加沒有思考什麼才是真正重要的，自然也就缺少一份淡定的底氣。
03
對照理解層次，家長常常會犯一個錯誤，這個錯誤很嚴重。
在批評孩子的時候，總是會不自覺的在錯誤的層次上進行。比如，孩子有一道題沒有做出來，家長教了幾下孩子還是不會，家長十有八九會急起來，罵道：你怎麼這麼笨呢？
一個行為或者能力層次的表現，被瞬間提升到自我認知的層次。這對於孩子的傷害是極大的，很多長期被攻擊自我認知層面的孩子，會變得沒有自我價值感，堅信自己不可能取得成就。
這讓我想起一位同行說的話：孩子原本不是你嘴裡的樣子，但他會活成你嘴裡的樣子。
反過來其實也一樣，表揚也應該要在正確的層次上進行，這是被很多家長所忽視的。「你真聰明」是一個非常沒有水準的表揚方式，把行為和能力拔高到自我認知層面，會讓孩子變成「固定型思維」的人。
下次，如果看到孩子成績考的不錯的時候，希望你這樣誇她：能考出這個成績，你平常肯定認真努力了。
