腱鞘炎傷不起，溫和灸來調理
症狀：腱鞘炎
方法：患處艾灸。將細火針燒得很紅，快速紮在痛點或筋上。針灸的話就在局部取穴多針，取穴後用滯針療法，同時將幾根針旋轉上勁，使勁拽，這樣起到了小針刀的剝離作用，預後會很好。如果採用封閉療法，就用當歸注射液和維D2果糖酸鈣注射液混合，呈放射狀注射，注射後，用按摩的手法把藥液揉開，使藥液充分吸收。
腱鞘炎主要是由於肌腱的長期、反覆磨損，導致腱鞘組織過度摩擦，進而引起的損傷性炎症。
它在中醫屬於“傷筋”範疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養經筋而發病。腱鞘炎多發於拇指與中指。
患指有屈伸功能障礙，清晨醒來時特別明顯，活動後能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射。掌指關節屈曲可有壓痛，有時可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。
有位患者雙手的無名指和中指都得了腱鞘炎，而且其他手指也有發病的趨勢。看過中醫，中醫說這是痺證，開了3個多月的中藥，效果不明顯。也看過西醫，做了風溼和類風溼疾病的檢查但都不是，西醫說是腱鞘炎，吃了不少西藥，也沒有任何效果。
他問我是不是隻能做小針刀治療呢？如果採用艾灸治療的話，應該灸哪裡？
腱鞘炎不一定非要做小針刀治療，我在臨床也治療過多例腱鞘炎，針灸、封閉、火針、艾灸、按摩都可治療。
腱鞘炎說白了應該是一種粘連，在患處常常艾灸，會慢慢解除粘連。艾灸時可以採用自貼式直接灸，每次在腱鞘炎的部位貼敷艾灸3～5壯，等感覺燒到最燙的時候，用鑷子捏起來做移動艾灸，這樣反覆做幾次。
灸後再按摩，會加快好轉。做幾次自貼式直接灸後，患處可能會出現化膿灸的跡象。這時需要停下等它慢慢修復。
如果有感染的跡象，或已經起了水皰，還可以用艾條進行燻灸。如果不習慣自貼式艾灸，也可以選擇艾灸條燻灸。
有位患者患有腱鞘炎多年，幾年間走遍了當地7家醫院（中醫2家、西醫5家）也沒治好。後來採用了艾灸療法，一根艾條一次燒完，第二天就完全康復了。3年都沒有復發。他感覺這是奇蹟。
此外我們也可以在患處進行火針治療，將細火針燒得很紅，快速紮在痛點或筋上。針灸的話就在局部取穴多針，取穴後，用滯針療法，同時把幾根針旋轉上勁，使勁拽，這樣起到了小針刀的剝離作用，預後很好。
如果採用封閉療法，就用當歸注射液和維D2果糖酸鈣注射液混合，呈放射狀形式注射後，用按摩的手法把藥液揉開，使藥液充分吸收。
我們對疾病的治療是循序漸進的，不要期待所有症狀會一下子消失。如果你目前的治療已經有效，就說明你的方法是正確的。功夫不負有心人，堅持下來，你就會發現這些小病在慢慢好轉。
提醒過去，患拇指腱鞘炎的多是經常幹活的人，現在很多年輕人平時愛玩手機，長時間用拇指戳點屏幕，拇指過度勞累，造成肌腱受損。
建議廣大“拇指一族”玩手機要適度，最好每玩半小時到1小時的手機，就要停下來休息至少10分鐘。如已確診腱鞘炎，要積極治療，否則以後容易影響正常生活。
