人生不如意十之八九，生活中難免會遇上各種各樣的煩惱和問題，當我們被誤解時，被傷害時，當我們在面對種種的不如意、不公平時，請記得想開一些，大度一些，控制不住生氣的時候，也要很快的調整好自己的情緒。氣大傷身，為了別人的錯誤生氣而傷害自己的身體是一件很傻的事情。
公司是包餐的，午餐大家都是在一起吃。有一次在吃飯時，有個同事抱怨伙食難吃，被人彙報給了老闆，問題是彙報錯了抱怨的人，明明是L君在抱怨，彙報給老闆時抱怨的人成了C君，老闆很生氣就把C君叫到了辦公室，這裡介紹一下背景，C君跟隨老闆很久的老員工，老闆一直很照顧C君。C君到了才知道老闆要找他是要了解中午吃飯的事，老闆問C君抱怨伙食難吃的話是不是C君說的，C君說不是，C君和L君是很好的朋友，他不想給L君造成不好的影響，最後他告訴老闆你就當時我說的吧。莫名背上一個包袱，還給老闆造成了很壞的印象，C君為此很鬱悶。其實這事C君本身處理的有問題，合理的處理方式是告訴老闆說這話的人，然後把說這話的原因告訴老闆，是才做的不合口味還是承包廚房的人偷空減料，老闆是不知道的，他需要這種正面的反饋。而C君的解決方式是選擇自己來扛這件事，從朋友角度說，C君這樣做很講義氣，但實際上這種處理方式讓C君自己非常吃虧。莫名背的一個黑鍋，生悶氣，導致情緒低落，最後影響的還是自己的心情和健康。
在現實的工作、生活中，讓人發怒生氣的事隨時有可能發生。面對各種突如其來的狀況，怎麼處理才是最明智的呢？如果任意放縱自己的怒火，首先受到傷害的是自己，有可能因為一時衝動做出過激的行為來。更可怕的是，如果有對手或者仇人利用你的這個性格弱點，有意激你，你的生氣正中敵人下懷，被人牽著鼻子走，到頭來只怕結局不會美妙。“一朝之忿，忘其身以及其親，非惑歟？”這是孔老夫子的話，意思就是不要因為一時之氣就胡作非為，甚至威脅到親人的安危，這樣做是非常愚蠢的。所以作為一個有頭腦的人，理智的處理各種問題，才能更好地工作和學習，謹慎處事，一定能減少生活中很多不必要的麻煩。
人生苦短，幾十年的光陰猶如白駒過隙，眨眼即逝。人生那麼多的幸福快樂尚且不能一一享受，哪裡還有時間去為些雞毛蒜皮的小事生悶氣呢？況且，爭執只會浪費時間，生氣只能自討苦吃。動不動就發怒，不僅無法解決問題，還會有損於我們的健康。如果時常讓生氣、苦悶、悲哀等各種消極情緒佔據著我們的心靈，在這樣的心情包圍下，生活哪還有快樂可言？
“驟然臨之而不驚，無故加之而不怒”，就是古人對控制自己脾氣的警句，如果我們能做到這兩條，在工作生活中可以避免無謂的衝突和麻煩，還能讓我們的心胸更寬廣、心態更平和。
生氣是人類一種與生俱來的本能，在氣憤之時，往往會做出一些不假思索的反應和行為，但是往往過激行為具有很強的破壞性。因為一時之氣而做出抱憾終生的事來，到頭來不僅自己悔恨，還會使親友悲痛。憤怒不但解決不了任何問題，還會損害自己的健康，所以說成熟人的標誌首先是會控制自己的脾氣，其次是要學會不要在情緒亢奮的時候做一些重大的決定。我們要做的就是抓住每一個值得珍惜的時刻去好好享受生活的美好，而不要為了一些微不足道的小事去惱怒生氣，甚至做出過激的行為。學會控制自己的脾氣，調適自己的心情，做個笑口常開的快樂人。
結束
