你男朋友出去蹦迪，开5000块钱开台撩妹。
情人节给你的发那个520
像极了他桌上喝不了剩下的那打百威
嗯哼~ 卑微了我的姐妹
怎么挽回一个已经坚决离开的男生？其实只要不是“罪大恶极”，女生挽回男生的成功率很高，难度甚至要低于追求男生，只要方法对。我身边采取正确方法的女生基本都成功挽回了男友，有的已经步入婚姻殿堂，过得很幸福。
难点就在于很多人在分手之初都做了许多徒劳无用的动作，一再将原本简单的情况复杂化，使挽回这段恋情的难度水涨船高，直至决堤。
所以，想要成功挽回一段恋情，首先要明白的一个观点和一个原则
观点是——宁可不做，绝不做错。
原则——挽回求不来，只能让男生主动来找你。切记不可做苦苦哀求、放弃自尊、哭闹自杀的事情。
很多人在得知对方的分手决定之后都如同遭遇晴天霹雳，很容易降低姿态不断向对方认错加保证，哭诉哀求请他不要离开自己，这些行为不但没有换得对方回心转意，反而加速了对方离开的进程。
其实一个人如果想要离开你，表面上能够给你的理由通常都是借口，真正的原因无外乎就是和你在一起感觉到非常不快乐了，你无法满足他的需求。
男人是一种无比现实又简单的生物，跟你在一起比打游戏开心他就跟你玩。
如果他觉得lol比你好玩就不理你玩游戏。
同理，跟你在一起开心就在一起，不开心就选择分手。
所以在这个时候，你所要做的行动最基本的要点就是：不要去纠结对方在分手时说的话，而是要静下心来想想你们真正分手的原因。
虽然我知道这也许对很多人来说，是一件非常困难的事情，分手后本身头脑被情绪占据了绝大部分，怎么能够做到理智去看待问题呢？那你面临的如果不是假性分手的情况，就可能需要做到断联。
之所以不能在这个时候立即挽回，是因为刚分手时是你们之间冲突浓度最高的时候，他既然提出了分手，必定是下定了决心，对你的评价绝对是偏向负面的，哪怕你没有想象中那么糟糕，他也会麻痹自己视听选择性接收讯息，而你的挽回举动恰好就是坐实了他的负评。
01 断联那些事
“我们只是分手了，又不是仇人，他怎么可以这样践踏的我真心，难道我在他眼里就这么不堪吗？”
看着微信里你发过去的一条条乞求对方原谅的对话框，却得不到对方丝毫回应，顶多只有对方迟来的一句“哦”“嗯”这样冷淡无情的词汇。
本来经过分手冲击后的你已经处于崩溃的边缘，面对对方这样一次次的无视和冷漠更是让你溃不成军，心如死灰般毫无生动。
真的，每次看到这样脆弱求助的学员，老师真的心疼。
心疼你对感情的执着，心疼前任对你的狠心决绝，更心疼你不懂正确的挽回！
你是否需要断联？
关于这个疑问，我来给大家归纳一句话：当对方对你的出现反感的时候，你就需要断联了。极其反感指的是他对你释放出来的情绪和状态。
如果你认为你们的情况需要断联的话老师这边有几个方向：
1、断联要注意时间，过长或者过短都达不到它的效果。
分手后大多数人都是不理智的，断联能够让你避免自己对对方做出不理智的行为。
断联时间的把握是有技巧的。
如果是假性分手，断联3到7天；小矛盾导致的分手需要断联21天；中度矛盾导致的分手，45天；更严重涉及对方底线的分手，需要断联60天左右。
2、断联不是默认分手，而是给彼此空间
选择断联不是莫名其妙、突如其来的行为，在断联之前你需要告诉前任，选择你们两个情绪都处于不稳定状态，你很珍惜这段感情，你不希望你俩不理智的争吵让感情走向更加难堪。
所以，你选择彼此冷静一段时间，只是不希望自己的冲动伤害到前任。
让对方感觉到你对他的情愫，植入心锚，但是又选择不打扰，让他不由自主更加想念你。
3、关于性格我们大致可以分为两大类：
A.性格外向，在感情中处在主导强势地位的人
需要断联。因为这类人选择主动分手往往是出于对你们感情的否定。他们的思维模式决定了他们在分手后必然会对你产生一定的抵触心理。你过早的联系会让对方更加坚定和你分手的决心。因为在对方看来你的这些行为就是在放低你的姿态，也就是我们所谓的“跪舔”行为。
B.性格内向，在感情中处于被动地位的人
不需要断联。因为这类人大多数的都是情绪很敏感的动物，就算分手后他们的性格使然，还是会偶尔回忆起，甚至一度怀疑分手这个决定到底是不是自己想要的结果。而你的不断联，聊天相处模式的改变，是能够在他的情感空洞期内逐渐去消除他是否需要复合的纠结心理的。
（PS:注意我说的是可以考虑，不是你必须要断联，如果说你能够找到合适的联系点，你能够知道对方想要的是什么，你需要如何改变，你可以考虑不断联。）
下面我要举的几个在我帮助咨询者挽回的过程中的特例，他们恰巧是B情形却不需要断联的。
（1）“四比一”需求感
就是你们相处的时候，双方需求感差别很大，甚至达到了四比一，也就是说可能，你们两个人中的一方，对另外一个人的需求感特别特别强，达到了四而另一个人的需求感很弱，比例为一。
这个时候你需要断联吗？
1.如果你是处于高位方，也就是说你的需求感很低，这个时候千万不要断联。
你要知道，你们两人的分手，其中有一个关键原因必然是你对对方的需求感很低所导致的冷漠或者对方对你的需求感过高导致的托付心态。在这种情况下，如果你还想挽回对方但却盲目的选择过长时间的断联，对方很有可能会产生一种“我那么需要你，你一点都不需要我的"落差感，你的彻底消失会加速对方死心所需要耗费的时间成本。
2.如果你是低位方，你的需求感极强，那么必须要断联。
曾经来我这里咨询的一位女生，就属于需求感爆棚的这类人群。在恋爱中她有着过重的托付心态，把爱情看作是生活的大部分。看个电影会想要找对方，逛个街会想要找对方等等行为，等于说她已经是依附在男人身上的寄生虫了，做什么都想要男友的陪伴，并且我和她说“你这样做不行，男人也要有自己的空间”时，她竟然反驳到“老师，我认为你说的不对，他是我的男朋友，陪伴我是他的义务，网上还有许多男友会在女生来大姨妈时找遍几条街的超市给她买红糖姜茶呢，我只想要我的男友在下班的时候多陪陪我，难道这个要求很过分吗？”。要我说现在正是由于各大平台网友刻意显摆秀恩爱的行为，歪曲了这部分人的恋爱心理。你无时无刻的以来让你在感情中处于一个低位方，你的爱让对方喘不过气，这样的挽回最先要做的就是断联给对方空间去释压。
你应该逆转，改变你们之间的高低位。假如你不断联，你的挽回等同于“追”的策略，你去追他，求他不要离开你，这个行为就是告诉对方——你需要他。而这就意味着对方有两种选择：接受你或是不接受你，他可以在这两种选择之间自由切换，所以你会发现，有时候对方要严厉的和你说分手，但过段时间他又来小小的撩拨你。
（2）外界因素的干扰
也许你们双方很相爱，但是双方的父母极其反对你们继续在一起，这就是我们常说的因为外界因素导致的分手，这个时候你们需要断联吗？
不能断联，一定不能断联！
你可以想象一下，你们的感情之所以被破坏，大部分是由于客观因素所造成的，这些客观因素很多都是你们目前不可抗的，也许是父母绑架了你们两个人，操纵了你们两个人的感情，让你们的感情越来越坏。这个时候你的断联很可能会导致关系进一步恶化。
02 复联后应该怎样“沟通”
先说几件千万不能做的事情
第一、摆不正自己的位置
最讨厌就是这种天天管事的人，早上要问人家吃了么，晚上要问人家睡了么，人家多大，睡觉吃饭还要你管着，没分手这样都要搞分了，况且你们已经分手。
分手不管真的假的，既然已经分手了，那这个人除了和你有共同的回忆外，其他与你无关，没事别瞎管。
第二、没事找事瞎聊
类似第一种，有事没事发个早安，晚安，要不人家不理你，要不人家理你了，你又不会指知道要怎么回复了，你这是啥意思，搞不清自己的目的到底什么。
试探他有没有把你拉黑么，长期下去，肯定拉黑。你不会开车给你车你敢开么，你不会聊天怎么就敢聊天呢？
第三、一联系就要挽回或者抱怨
半夜睡不着，啪给人打个电话，喝醉酒了就去微信骚扰，哭诉自己过得有多差，有多想她。这样的情况有用，特定的情况下，她也放不下你，也和你情况差不多能成功，但百分之八十是直接被按掉电话甚至拉黑。
第四、围追堵截
已经不是单纯的在网上骚扰，已经发展到生活中，堵在人家公司楼下，家里门口，逼宫。
这样的情况男女都有，而且女人偏多，按道理说：男人多情而长情，女人专情而绝情。一个女人把你的前任逼到为了躲你都到了要搬家的地步，可见做的是有多差。
第五、乱找帮手
我还就见过这样的，本来两人假性分手，女孩就是闹几天情绪就行了，男孩脾气也倔，就是不服软，不服软就不服软吧，僵几天也能行，但男孩偏不，发动一系列的人来和女孩讲道理，让女孩低头。一点小事，因为处理不当，牵扯到的人也越来越多，导致最后局面不可控就分了。
这几点是一些常见的错误处理方式，当然还有要自杀自残伤害自己来挽回的。但毕竟还是少数，那种自杀自残的就不要找我，如果这种倾向，请咨询三甲医院的心理医生。
正确的挽回是循序渐进的，曲线接触，先做轻量联系然后看对方反馈慢慢复合，那种一天复联，七天挽回的情况，有肯定有，但概率太少只能算是特殊情况，我们不做讨论。
这里我要分一下真性分手和假性分手，分手类型不一样，操作也不一样。
假性分手复联还是比较好做的：
可以以关心其安全来联系，例如几天没回家你可以发个信息问下她的安危，有小孩的可以让其回家看看孩子，假性分手缓解好了情绪，一般问题不大，但是一定要认真处理好假性分手，敷衍了事有很大可能搞成了真性分手就不好处理了。
真性分手的话要复联肯定要有窗口，这个窗口有可能是对方给你打开，但更多是自己去争取。
一、对方主动联系
在断联期内，对方主动建立联系是最好的一种情况，挽回最大的筹码就是你俩的感情，不要把对方想的那么冷血，也不要把自己想的那么卑微，你会想着他的好，同样人家也会念着你的情。
这样的主动联系可能是找你聊天，要和你见面。但更多的是朋友圈的互动，她来给你点个赞，评论一下这都是好的开始。
千等万等的机会不要错过也不要作没了。不要不理不睬，同样也不要死缠烂打。你要做的是消息对等的交流或者比对方多一点点。
二、自己创造机会
如果你自己能成长，机会肯定会出现的。
就怕那种傻货，想挽回又不去行动，天天就知道YY，他会不会有一天能来找我，来挽回我。
但是不付出不改变怎么会有收获呢。
之前的文章说过，前任来给你朋友圈点赞，也是你发的东西能让ta有触动，而不是发一些我的心好痛，谁来安慰我，无病呻吟看着都烦。
三、利用一些节日或者突发情况
朋友圈也做了，但是一直没动静，这时候就要主动出击了，这时候一些节日或者突发事件就是最好的窗口，过几天就是端午节了，不要搞那些群发的祝福，特么一点不走心。
简简单单，让她知道你还记着她，还想联系她，而不是死不来往。这样的信息不回也没啥，有联系就好，而且这样也能知道她有没有把你拉黑啊。
还有就是一些突然事件，例如起台风，或者一些社会群体事件等等。
四、制造偶遇，建立联系
这样的情况适合那种关系特别恶劣、而且断联很久的挽回情况。网上联系已经都断了，那就见面吧。
记住一定是偶遇，偶遇！不要去围追堵截！
你可以算好人家上下班时间，然后你就正好出现在她必经的路上，借口是过来办事还没想到真遇上你了，然后随意说说夸夸她又漂亮了，之类的。然后借机让她加下你微信什么的，把联系建立起来。
如果反馈情况一般立马自己走，别拉拉扯扯的，丢人现眼。下次再来一次。
如果是异地的情况，换个说法：去她的城市出差。这个成本就非常高，而且大海捞针，具体要不要执行，自行参考。
具体的偶遇的要怎么操作，我会在以后专门说。
五、请朋友帮你复联
这里又有两种方法：主动说和、侧面吸引，之前写过类似的文章还是简单说说：
主动说和适用于双方都较理性，年纪较长的朋友效果可能会好。
和事佬情商也必须高，知道两边和稀泥，不主观臆断，不偏袒。如果帮着一方怼另一方那不是挽回，那是火上浇油。
这是最常见的一种朋友劝说挽回。
侧面吸引，现在真的要感谢微信有个朋友圈和微信群，当然QQ也有空间和QQ群，平台不一样，但原理是一样。
找到你们的共同朋友和他说我想挽回，然后发一些你和朋友的合影发在你朋友的朋友圈中，可能她已经屏蔽你的朋友圈了，但共同朋友的她有可能看到，看到你的一些改观会比你自己去和她说效果要好很多！
什么事情都在运动变化发展。
尤其是挽回的，情况几天一变，怎么可能有固定的套路。
挽回需要谨慎，一个细节处理不好有可能就崩了，稳扎稳打减少犯错，把自己的事做好就行了。
复联的初期要懂得见好就收
要挽回就别着急，这是我常说的一句话，需要时间来抚平你们的矛盾，但是有些人就是等不了，巴不得今天复联明天挽回，但这样的概率微乎其微。
03 “二次吸引”到底指的是什么？
为什么需要二次吸引呢?
二次吸引可以在挽回的过程中重新掌握主动权，是让你重新选择对方，而不是让对方重新选择你。
那二次吸引中我们需要怎么做呢？
我们都知道，在分手之后，我们双方都需要一个过渡期，在这个期间，给予对方足够的空间去冷静思考一下你们之间的关系。在他没有想清楚之前，建议不要去打扰他，因为这样他会觉得很大压力，就会越来越反感你所做的，这样你们的关系就会越走越远。在这个期间你需要做的事要把你对他的情感冷冻，降低你对他的热情度，减少投入，包括时间和精力，利用好这个时间段好好的提升自己，创建一个新的形象去二次吸引对方，重新掌握主动权。
这一步骤包括从几个方面去提升自己：
1、 外在提升
外在提升主要体现在，变换穿搭风格、学习化妆、健身或者瑜伽、变换发型，气质等等。
这主要针对本来是没有太在意自己的形象的，之前对方主要也不是因为你的外表而被吸引的，所以你突然改变你的形象或者改变你的形象，就很有可能能重新吸引对方。
2、 内在提升
内在提升主要是通过提升恋爱等级、心态、沟通能力、行为举止、情绪控制等等。
这些可以通过旅游、阅读、聚会等途径去提升。
很多人失恋大多数是因为情商不够高，同时也没有经历过几次恋爱经历，经验会比较少。
3、 能力提升
能力主要是通过你的工作能力或潜力体现的。如果你表现出你有很强的工作能力，对方就会联想到你们以后的生活不会有压力，那么他就很有可能愿意跟你重新再一起了。
但是你如果你现在还没有很强的赚钱能力，你可以表现你的上进心，让对方觉得你很有上进心，也不会担心你们的未来，那么挽回的几率也会大大提高。
04"复合"由谁提出比较好
你可以表现出复合意向，但最终那层窗户纸还是由对方戳开比较好。
因为如果是你主动提出复合，即便他同意了，也会有一些半推半就的感觉，你们复合之后，如果之前的问题没有得到充分解决，他依然会对你挑挑拣拣。
由他提出就不一样了，你是他主动争取才能得来了，他为了得到你付出了实际行动，那他就会对努力才能得来的人加倍珍惜，即便你身上还有一些小缺点，他也会非常大度的包容了。
一段恋情如何能够相处长久，一开始我传递给大家的就是快乐和舒适感，让人不知不觉投入其中，越投入越多，等到他发现他的投入无法收回的时候为时已晚，就会无法自拔的爱上你。
为了营造舒适感，就不要太过心急，他几天不找你也没关系，你可以自己玩自己的，把目光放得长远一些，给他充分的时间选择和考虑，毕竟你们之前曾经一度走到分手的境地，再度复合还是会有一些疑虑。
另外，他的纠结其实也是正在投入感情，你何苦去打断他呢。即便你们以后成功复合了，也要学会给对方多留一些空间，好的恋情可以让人同时拥有两个人的亲密和一个人的自由。只有把单身生活过得丰富多彩，才有可能打造出良好的恋爱关系
地球有77亿人
204个国家
809个岛屿
两个人相遇的概率是两千九百二十万分之一
“幸运如我，遇到了你”
我从不相信一个人一辈子只会爱一个人，但我肯定，总会有那么一段岁月，你会遇见一个人，会想一辈子去照顾你，并且爱你。
（想知道更多挽回方法，欢迎私信我，我会逐一回复）
