找出妨碍思考的习惯

想要打破自己的局限,还要了解是哪些不好的思考习惯阻碍了我们。

1、“我的比较好”心理

这个习惯是十分自然的,它始于幼年时期。在还是孩子的时候,我们都说过“我的自行车比你的自行车好”,“我爸爸比你爸爸强”,“我妈妈比你妈妈漂亮”,我们也相信这些话。不论联想到什么,都是我们的自我延伸,宣称优越性就是一种自我表达。

这个习惯不会随着我们长大轻易消失。这种心理常常导致我们采取类似的思考和行为。如果一个朋友建议改变,我们称其为改革者才日果一个敌人建议改变,我们就会称其为闹事者或狂热分子。“我的比较好” 心理妨碍了我们的思考,破坏了我们的客观性,使我们更喜欢能满足自我的错误而不是令人不快的现实。要成为优秀的思考者,你必须学会摆脱这种习惯,不让自我干扰你对真理的追寻。

2、挽回面子

挽回面子是在我们说过或做过可能破坏我们的自我形象或在他人心中的形象的事情后产生的。心理学家称挽回面子为防御机制,说它是我们用来保护自我形象的一种策略。

挽回面子的一个普遍形式是很多儿童和成人都曾用过的借口一一“ 这不是我的错,是他(她)让我这么做的” 或者“ 这不是我的错,我没有别的选择”。这个借口会妨碍良好的思考,让我们不能正视自己的问题。

挽回面子的一个更危险的形式被称为合理化。合理化是对真相的一种不诚实的替代,我们用合理化“维护我们的观点,而不是找出事情的真相”。比如有些施暴者会说,我打她是为了让她知道对错。但旁观者都知道,不知对错的人明明是这个施暴者。

3、拒绝改变

拒绝改变是不经过客观的分析,就拒绝新观点和行动的新方法的倾向。这种对新事物的反应历来常有。当伽利略说太阳系的中心是太阳而非地球时,他差点丧命;犁、雨伞、汽车和飞机的发明者曾被人嘲笑,如今我们认为非常合理的禁止雇用童工的法律规定,最初也曾受到蔑视,批评者称之为“试图将儿童国有化的布尔什维克行为”。

我们这种拒绝改变的倾向,可能有三个原因。

第一个原因,纯粹的懒惰。不愿走出舒适区,不愿打破自己的常规。

第二个原因,过度重视传统。我们认为老办法一定是最好的,因为我们的父辈和祖父辈用的就是这些方法。新想法和新办法似乎是对祖先的侮辱。但其实,传统就是前辈们的创新。

第三个原因,也是最重要的原因,是恐惧。我们每个人都会形成思考和行为的习惯,这些习惯和旧鞋一样十分舒适。要用新事物代替这些习惯,这种想法是令人害怕的:“我怎么能应付每天的状况呢?”

想要克服这一点,就必须意识到,拒绝改变就是让我们的头脑拒绝最好且最有价值的想法。

改变意味着无论新想法看起来有多不可思议,都应延缓判断的时间,给每个新想法一个证明自己的公平机会。

4、墨守成规

墨守成规是指我们的所作所为并非自愿,而是为了归属于某个团体、避免格格不入。因为过分关注别人的看法,而牺牲了自己的独立性。

过于墨守成规,你表现出来的言行就不再是自己最好的一面,而是我们认为其他人要的或期待我们有的言行,这会让我们的创造性与批判性思考能力变得迟钝。拒绝墨守成规的正确方式是自己思考,而不担心有多少人和你有不一样的观点。

5、刻板化

刻板化也就是偏见,比如我们常见的某些争执,豆腐脑该吃甜的还是咸的。用年龄层区分不同群体的性格,开年代炮,觉得00后是被宠坏的一代,60后思想都很古板等等。还有开地图炮,认为上海人精明,广东人什么都吃,浙江人最会经商,新疆人都很凶悍等等。还有诸如,女司机开车都很烂,男人都是花心的。

事实上这些都是偏见,是一种过度概括。我们在大脑中为观念设立了一个完美整洁的心理仓库。每件东西都有自己的存放位置,没有比较,没有分类、权衡或筛选,只有储存。刻板化妨碍了心理的动态活动,使丰富多彩的生活、我们周围各种各样的人和环境被迫归入现成的范畴。

所以,要时刻警惕这种刻板化对我们认知的局限。

6、自我欺骗

一个男孩和几个朋友一起去钓鱼。有人建议他们共同分享钓到的鱼。这似乎是个合理的建议,所以男孩同意了。随着时间的推移,男孩钓到的鱼渐渐多出了朋友钓到的,他的态度也开始改变。到了这一天结束的时候,他强烈反对分享成果,并且大声说好钓于不应该因为其他人的无能而受到惩罚。

这个男孩表现的是众多自我欺骗中的一种,这些自我欺骗诱惑着我们所有人。凯瑟琳•安妮•波特说:“人类最让人烦恼的习惯之一,是故意破坏性地忘记过去曾经存在、但不符合或不能巩固当前观点的一切。”

有重病症状比如癌症症状的人,有时会骗自己病情没有严重到要看医生的地步;很多离婚人士在婚姻破裂的原因上欺骗自己;很多酒鬼在自己的酒精依赖性上欺骗自己,“我想什么时候停止就能什么时候停止”。

要成为优秀的思考者,必须能够诚实地判断解决问题需要哪些信息,并在获取了这些信息后? 对它们进行公正的评价。而只有学会对自己诚实,才能做到这一点。

所有六个妨碍思考的习惯一“我的比较好”心理、挽回面子、拒绝改变、墨守成规、刻板化和自我欺骗,都可能是根深蒂固,但他们是可以被克服的。

克服这些坏习惯的关键,是分析你对问题和争议的第一印象,面对这类印象,要控制而不是服从它们,要迫使自己保持客观。

最好的办法就是形成反思你的思考这一习惯,也就是我们的元认知。

找出妨碍思考的习惯


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