现实生活中因为种种原因分手了，但是你还放不下这段感情，还喜欢深爱着那个他（她），后悔自己当初的一时冲动。也许你尝试过很多方法去挽回你们的感情，但是没有成功.又或者你一直在默默等待着，希望他（她）在某天可以回心转意，来找你复合，但那一刻不知是明天又或者是很久很久。
那么在分手后，我们应该怎样做才能主动挽回对方呢？
首先，你需要调整好自己的心态，迅速的从失恋中走出来。先不要水对对方死缠烂打、不要展示痛苦的一面给他看，往往这么做会适得其反。你应该展示自己良好的一面，充分展示自己的魅力，这样他（她）会对你刮目相看，怀疑自己之前的判断。这看似后退的一步，其实是在给自己更大的空间去做努力，而不是把自己逼到唯一的一条路上。如果你在分手之后做了或者已经做了错误的行为，那么就及时停止这类愚蠢的举动。
其次，找出导致你们分手的根源问题并找到解决方案。我们在失恋的时候往往会就觉得自己什么错都没有，全是对方错的。如果你这么想你就大错特错了，就是因为你并不清楚分手的根源是什么。爱情，并不只有爱就可以维系下去的，更多的是需要懂得、了解、理解对方。他可能只需要一个坚实的肩膀倚靠，但是你给他的却是物质上的俗物，虽然你觉得很珍贵，但这并不是他（她）需要的。一两次他可能会接受你的这种关心，可次数多了就是一种负担。所以你要找出问题根源，了解对方的需求点在哪，才能找到解决矛盾的方法。
再次，转变思维、调整心态。这是挽回最基本的前提，同样也是最难去改变的方面。人的思维一旦形成习惯之后就容易固化，对于自己认可的事情接受很快，对自己不接受的就极度排斥，难以站在别人的角度去思考问题。如果在挽回中将思维局限在自己的想象中，就很容易钻牛角尖，导致心态处于一种焦虑中。思维固化不可怕，可怕的身在其中却不自知。
挽回是一件辛苦且煎熬的事情，也说明了你是懂得珍惜感情的人，所以在挽回中不要把自己位置放得太卑微了。当你懂得他的需求、他也看到你的改变、你们都在分手后的这段时间反思中成长了，那么挽回这段感情也就是顺其自然了。
