恋爱,一开始总是甜蜜的、美好的，但是随着时间的推移双方进一步认识，越来越多的缺点暴露出来，恋情也经受来自各方面更多的考验。
小丽是深圳一家大型电子厂工作职员，半年前与公司一名程序员阿高发展了恋情关系。小丽刚从高校毕业出来上班，人长得秀气，颇有几分刘亦菲的气质，工作上也很认真勤快，在公司非常受欢迎。阿高长的阳光帅气，已经在职场上打拼了几年，事业上也小有成就。
这两个年轻人，可以说是郎才女貌，另我们不解的是，小丽与阿高谈恋爱半年不到，就在七夕那一天，小丽提出了分手。在谈及分手的原因也很简单，原来阿高是个手机狂，一下班手机几乎不离手，甚至吃饭也是边看手机边吃，很多时候小丽跟他说话也是跟没听到一样。
“你爱的是手机，你跟手机过吧！”
随着智能手机的普及，我们可以轻易发觉，手机占据的大部分普通人的空闲时间，人与人之间的交流越来越少，感情也越来越淡。我们应该注意到，在恋情的问题上，其实不单单是手机表面的事情那么简单，而更多地是内心情绪，情感缺乏沟通交流的问题。
真心相爱，需要更多的关心、关注和内心的交流。
不少单身男女都希望自己可以拥有自己的一段桃花运早日脱单。但研究发现，如果与另一半关系不佳，反而不利于心理健康，容易产生忧郁的情绪，影响恋情的发展。有相应的恋情辅导专家指出：不论单身或已婚者都应该积极维护良好的社会关系，尤其是亲密关系及家人关系，一旦关系变紧张，就可能提高郁抑症风险。
恋情中如果与另一半的关系及互动不佳，其实单身还可能比较更快乐。这正是小丽跟阿峰提出分手的原因，因为两人之间缺乏沟通交流小丽感受不到阿峰的关心，认为阿峰宁愿把时间花在手机上，也不愿跟她好好谈谈心。
恋情调查机构指出：两性关系不佳需要防范郁抑症出现
有社会统计机构研究数据指出，适婚年龄者为（20至50岁）未婚率节节升高，男性未婚率突破半数达到53%，女性则为43.5%，虽然如此，大部分未婚男女还是想脱单，希望与人有亲密关系有一份美好的恋情。其实我们大部分人在恋情关系中，「质比量更重要」，与恋人关系紧张或是恋人态度缺乏关心，往往会产生忧郁的不良情绪。
追求幸福是每个人的权利，寻找快乐也是每个人的权利。
国外，美国密西根大学学者研究分析了4642名25至75岁的成年人，以关系品质及社交孤立作为测量评估，历经长达10年的追踪，结果显示，无论个人社会互动的频率为何，与恋人、家人和朋友「关系的品质」是导致忧郁症的重要风险因子。
爱她，请给他跟多的关心。
研究进一步发现，与恋人关系紧张或是感受不到另一半对自己的关心，明显较容易产生忧郁不良情绪，至于没有恋人者，则没有增加忧郁风险的疑虑。这也证实，不好的恋情、伴侣关系，不利于心理健康。此外，交往关系「质比量更重要」，不论是恋人、伴侣或是家人，只要主观感觉到他们的理解关心，就能减少忧郁风险。
真情阅小结：在经营恋情交往关系时，应该注重质量，与家人、朋友、恋人聚餐时，不要只顾着滑手机，没有交谈缺乏交流。了解彼此优缺点，学习多看优点，练习多说好话，恋人伴侣之间需要的是拥有一个贴心、可亲密对话的伴侣。多沟通交流才能维护良好的交往关系。
