俗話說：“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷”，減肥一直是愛美女性共同關注的話題，亞麻籽油中α-亞麻酸可以幫助減肥。
α-亞麻酸幫助減肥的原理：α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，它可以讓我們攝入的食物在胃中與沒有脂肪的食物或者低脂肪的其它食物相比，在胃中停留的時間更長，所以，它會讓我們有一定的飽腹感，抑制我們的食慾，減少食物的攝入總量，從而起到一個減肥的效果。
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俗話說：“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷”，減肥一直是愛美女性共同關注的話題，亞麻籽油中α-亞麻酸可以幫助減肥。
α-亞麻酸幫助減肥的原理：α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，它可以讓我們攝入的食物在胃中與沒有脂肪的食物或者低脂肪的其它食物相比，在胃中停留的時間更長，所以，它會讓我們有一定的飽腹感，抑制我們的食慾，減少食物的攝入總量，從而起到一個減肥的效果。
