文|好孕姐
昨天，我們夫婦倆去閨蜜家裡做客，正遇上她家孩子在大發脾氣，問了一圈不知道原因，最後還是我看出來孩子是精神過度疲倦後的應激反應，於是趕忙讓他自己去小屋歇著了。半小時後再去看，果然已經在呼呼大睡。
後來聊天得知，為了迎接我們，閨蜜沒讓孩子午睡，誰知撐到下午三點就繃不住了。
聽得我好氣又好笑，直說虧她想得出來，午睡對於小孩子來說是非常重要的。與成年人的自控能力不同，小孩子的精神支撐力沒有那麼強，若沒有時間午睡，受影響的不僅僅是孩子的精神氣兒，還有身體健康。
這裡就以真實案例提醒下大家，孩子是否午睡很重要，選擇錯了問題大，因為午睡的孩子和不午睡的孩子在六年後的差距很明顯，家長最好心中有數。
這裡要舉例的對象是我早先收到的投稿，網友是一名雙胞胎的媽媽，家裡兩個孩子的差距非常大，一個頭腦清醒，另一個則明顯沒那麼聰明。兩個孩子明明在一個班上，接受著同樣的教育，偏偏成績天差地別。眼看要升初中了，家長只好帶著孩子們去做智商檢測，結果出來後發現記憶力方面的差距非常大。
這讓家長不能理解：兩個孩子同吃同住連DNA都無法區分，怎麼偏偏記憶力差別那麼大呢？面對家長的疑惑，醫生詢問了解兩個孩子的生活習慣，得出與午睡有關。
原來，這對雙胞胎從上小學開始就有著截然相反的習慣：一箇中午會趴在班上睡一會兒，一箇中午忙著四處溜達，只因“難得能輕鬆一下”。結果不午睡的孩子出現了下午精神不濟，經常強撐著大腦去聽課，卻不知這對大腦來說是一種傷害。
曾有育兒專家提出，午睡的孩子大多記憶力更好，這是因為小孩子精力有限，偏又活潑好動，體力往往支撐不了蹦躂一整天。於是，午睡就成了孩子恢復精力的緩衝地帶，只需要一個小時，孩子就能夠在睡眠中得到充分恢復，到了下午才能更好的玩耍或者學習。
而這對雙胞胎從上小學開始到現在，午睡和不午睡的差距已經累積長達六年之久，要不是眼看要升初中了，家長著急，怕是往後十多年依舊不會發現問題所在。
另外，據家長反饋，不午睡的孩子不光記憶力差，脾氣也比較大，原因估計與我閨蜜家孩子如出一轍。何況，不午睡造成的後果不止這些，還會影響到孩子的身體發育，出現免疫力下降等問題，這些都是家長需要注意的。
最後，你家孩子午睡嗎？除非是精力異常旺盛的孩子，不然還是培養午睡習慣為好哦。
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